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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年8月23日(水)
体重63.6kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(5)

2017年8月22日(火)
体重64.3kg   体脂肪率33.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
暑くて熱くて高い

相変わらず暑い広島。
カープも熱いが高校野球も熱い!
広島の広陵高校、決勝進出なのだ!!!

さて、わたくしの体重も体脂肪も血圧も相変わらず高い。
暑くて熱くて高い広島。なんのこっちゃ。




昨日は山口県の方へぶぃーんとドライブ。

暑さのせいかホットフラッシュのせいか、私お化粧はドロドロ。

なんで助手席でぐーぐー寝てるだけなのにそんなに顔がドロドロなの?と旦那。

うっせ!ハゲ!ヽ(`Д´#)ノ


久々に山賊(という有名なお食事処)に行くも激混みで山賊焼きだけ買って退散し、なんとなく大島の方をウロウロして昼飯だけ食べて帰った。

なにもしていないのに帰ったらぐったりして死んだように寝た。

私はどうやら身体が不調なようだ。
ここんとこずっと動悸もひどいし疲れがすごい。

食欲だけはあるんだけど。。。

127/84/72
36.1

コメント(4)

2017年8月21日(月)
体重64.1kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(2)

2017年8月20日(日)
体重64.0kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年8月19日(土)
体重64.0kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +1.7%
現在64.5kg 35.0%
あと4.5kg あと6%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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