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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年8月12日(土)
体重63.4kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年8月11日(金)
体重63.9kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

夜中から久々の胃痛。
わりとヒドイやつ。

何故病院が休みになると具合が悪くなるんだわたし!


そして朝もずっと胃痛が続く中、頭痛も始まる。
何故このタイミングに頭痛までやってくんの?空気読めよ!

血圧測ったら151/97もあるやんけ!
Σ(゚Д゚;)

胃袋さんにゴメンねして、ロキソニン投下。
もちろん胃薬も一緒にね。


今やっと頭痛も胃痛も治まったみたい。

まさかロキソニンって胃痛にも効くの?

いや、胃によくないことは重々知ってるけど、まさか痛みは止まるの?


そんなことよりロキソニンも胃薬も残りわずか。
Amazonを物色。

ロキソニンは買うとして〜

ポチ。

胃薬どれにしよっかな〜

私、いい大人なのに顆粒が苦手なのよね。
錠剤のコスパがいいヤツどれかな〜〜〜〜
新三共胃腸薬プラスの錠剤でも買っとこうかな〜〜〜
ポチ。

おっとピンクの小粒もそろそろ無くなりそうだな〜〜〜〜
これはコーラックUって決まってるんよね〜
ポチ。

『レジに進む』

よ、4500円・・・・

(ー_ー;)



135/90/75 ←現在

コメント(10)

2017年8月10日(木)
体重64.8kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年8月9日(水)
体重64.5kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
手が火照る

今日も64.5kg。
ぬぅーーーーーーー(。-`ω´-)


最近、手のひらがすっごく熱い。
常に火照ってる状態。

私は昔から手のひらが火照る体質なのだけど最近特にヒドイ。

これは夏冬全然関係なくて、なにが原因でそうなるのかわからない。

調べたら冷え性が酷くなり過ぎるとそうなると書いてあるんだけど、違う気がするんよね。
冷たい膝や太ももを握って手の火照りを鎮める毎日。


パン職人にでもなろうかしらん。

もしくわ怪しい宗教の勧誘にも使えそうだなw




122/82/66
36.2(手のひらは36.7)

カープついにマジック33が点灯!

強すぎて少しつまんな〜〜い(≧▽≦)

コメント(5)

2017年8月8日(火)
体重64.3kg   体脂肪率31.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
前方後円墳w
前方後円墳w

またしても64kg越えが続いている。

ここでひとつイイワケさせてもらいたいのだが、私は今とても浮腫んでいる。

極短メンスwがあっという間に終了してもなお浮腫みがとれない。


太ったのと浮腫んでるのはやっぱり違うくて、これは脂肪じゃないの!、
・・と思う(気弱)

スイカ作戦を実行するべきか。。。



台風の影響はほぼほぼなかった広島。

昨日はとある古墳を見に行った。
行ったというか近くを通ったので車から降りて見ただけだけど。

5世紀頃の古墳らしい。
人が埋葬されていたらしい部分に囲いがあるのだけどめっちゃ小さい。私の半分くらい。

当時の人間って小さいのな〜

あと15世紀くらいしたらリアル進撃の巨人時代来んじゃね? 


お昼は丸亀製麺で旨辛肉つけめん食べる。
コレ、美味しかったわ〜

こんなの食ってるからむっくみんこなのっ!




122/80/66
36.2

コメント(4)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.3kg -0.2%
現在64.6kg 33.1%
あと4.6kg あと4.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.0s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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