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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年10月28日(金)
体重63.6kg   体脂肪率33.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

カープ三連敗して崖っぷち!
もう後がない!

明日は絶対勝たなくてわーーーーー

仕事休みなので正座して応援する!



録画してたロンハーの「動けるおデブ芸人」を今見てるんだけど、太っていても運動神経のいい人はいるんだな〜と思う。

ちなみに私の運動能力は下の下の下。

勉強は下の下だけど、運動は下の下の下w


じゃあ何が上なのかと考えたら食事の速度くらいだな。人に負けないの。

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2016年10月27日(木)
体重63.5kg   体脂肪率32.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

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2016年10月26日(水)
体重64.1kg   体脂肪率33.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

体重がここんところ64kgオーバーばかりだ。

体脂肪も高めだしこりゃヤバイぞ。

やっぱり62kgを見ることは無理なのかのーー

この辺がどうやら私の限界なんかのーーー


まぁ「63kg台ならいいや」と心の片隅にあるみたいだから、どうにもならんね。

実際このくらいの時が身体の調子はいいんよね。

見た目は置いといて。。。


でもやっぱり60kgくらいになりたいのーーー

いや、体脂肪が30を割りたいのーーーー


カープは2連敗してしまった。ぐぬぬ。

だが私は今日パチンコに勝った。

複雑なキブン(いや嬉しいけど)

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2016年10月25日(火)
体重63.8kg   体脂肪率32.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年10月24日(月)
体重63.2kg   体脂肪率33.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.1kg +1.1%
現在65.8kg 34.4%
あと5.8kg あと5.4%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年1月  
   1
15
22 24 25 26 27
28 29 30 31

 

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

胡桃
男性 
170.0cm 68.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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