このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年7月31日(月)
体重64.5kg   体脂肪率31.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

_7月平均:64.1kg:31.8%:1911kcal←NEW


_6月平均:63.9kg:32.6%:1949kcal
_5月平均:63.7kg:32.4%:1929kcal
_4月平均:63.3kg:32.5%:1923kcal
_3月平均:63.1kg:33.5%:1887kcal
_2月平均:63.3kg:33.7%:1874kcal
_1月平均:63.6kg:33.5%:1913kcal
12月平均:64.2kg:33.4%:1996kcal
11月平均:64.7kg:32.5%:1976kcal
10月平均:63.8kg:32.6%:1916kcal
_9月平均:64.3kg:32.3%:1727kcal
_8月平均:65.4kg:32.0%:1806kcal



はいはい。
64kg超えてきました。

あーーんど、

近頃全く食欲がセーブできねーの。

夏バテぷりーず!
「食欲ないのぉ〜」って、一度でいいから言ってみてぇーーーーーっ(>_<)


もう63kg台に戻れる気がしない。

お盆だけにご先祖様タスケテっ!

コメント(2)

2017年7月30日(日)
体重64.5kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年7月29日(土)
体重65.6kg   体脂肪率29.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
犯人は塩辛

ギャーーーーーーー!

なんと本日65.6kg!!!!


(´・ω・`)
( ´・ω:;.:... 
( ´・:;....::;.:. :::;.. ...

消えたい。。。



でも今日はすっごいムックミンなのね(言い訳タイム発動)

原因は塩辛。


ねおみんこの半分は水分でできています。
シボウジャナイノ ユルシテ

最近ずっと浮腫みがちなのはきっとコイツが犯人。

もう二度と買わない。

塩分ダメ!絶対!



123/87/67
35.8

【本日の1枚】
無印のバターチキンカレー。うん、まぁ、好き。

コメント(4)

2017年7月28日(金)
体重65.1kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年7月27日(木)
体重64.7kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.9kg +0.2%
現在64.0kg 33.5%
あと4kg あと4.5%
目標60.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

きょん
女性 
165.0cm 61.1s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

一覧へ
携帯から更新しよう!