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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年9月19日(月)
体重64.7kg   体脂肪率32.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年9月18日(日)
体重64.9kg   体脂肪率31.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年9月17日(土)
体重65.1kg   体脂肪率31.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
危険ドラッグ

今日はついに65kgを超えてしまった。

何故なら昨夜寝る前にハッピーターンを一袋完食してしまったから(+ビール)


いやーーーハッピーターンうまいわーーー

もう止まらなかったよ。
あの透明ビニールが目の前にうず高く積まれてく様子を動画に撮ってアップしたい。

5枚だけ食べようと決めて開封したのにこのザマさ。

恐るべし亀田の魔法の粉。
危険ドラッグに認定するべし!


ってなワケで今日はムックミンで65kg超え。

まーここんとこカロリー制限はちゃんと出来てたし、たまには仕方ないね。

月末に健康診断もあるから気を引き締めなくてわ。



たださ、今日誕生日なんだよね(47歳)

全国のねおみんこファンから大量のプレゼントが届くハズだよ。
困ったなぁ〜

おおっと、ここのファンのためにも銀行の口座番号でも書いとくかな?


ちなみに今日も普通に仕事だしなんの予定もない。
うっかりハッピーターンのせいで今日はケーキ買うのも諦めた。

寂しい誕生日さ。。。

コメント(8)

2016年9月16日(金)
体重64.6kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年9月15日(木)
体重64.8kg   体脂肪率32.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.9kg +0.7%
現在64.0kg 34.0%
あと4kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.1s

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