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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年8月10日(木)
体重64.8kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

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2017年8月9日(水)
体重64.5kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
手が火照る

今日も64.5kg。
ぬぅーーーーーーー(。-`ω´-)


最近、手のひらがすっごく熱い。
常に火照ってる状態。

私は昔から手のひらが火照る体質なのだけど最近特にヒドイ。

これは夏冬全然関係なくて、なにが原因でそうなるのかわからない。

調べたら冷え性が酷くなり過ぎるとそうなると書いてあるんだけど、違う気がするんよね。
冷たい膝や太ももを握って手の火照りを鎮める毎日。


パン職人にでもなろうかしらん。

もしくわ怪しい宗教の勧誘にも使えそうだなw




122/82/66
36.2(手のひらは36.7)

カープついにマジック33が点灯!

強すぎて少しつまんな〜〜い(≧▽≦)

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2017年8月8日(火)
体重64.3kg   体脂肪率31.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
前方後円墳w
前方後円墳w

またしても64kg越えが続いている。

ここでひとつイイワケさせてもらいたいのだが、私は今とても浮腫んでいる。

極短メンスwがあっという間に終了してもなお浮腫みがとれない。


太ったのと浮腫んでるのはやっぱり違うくて、これは脂肪じゃないの!、
・・と思う(気弱)

スイカ作戦を実行するべきか。。。



台風の影響はほぼほぼなかった広島。

昨日はとある古墳を見に行った。
行ったというか近くを通ったので車から降りて見ただけだけど。

5世紀頃の古墳らしい。
人が埋葬されていたらしい部分に囲いがあるのだけどめっちゃ小さい。私の半分くらい。

当時の人間って小さいのな〜

あと15世紀くらいしたらリアル進撃の巨人時代来んじゃね? 


お昼は丸亀製麺で旨辛肉つけめん食べる。
コレ、美味しかったわ〜

こんなの食ってるからむっくみんこなのっ!




122/80/66
36.2

コメント(4)

2017年8月7日(月)
体重64.7kg   体脂肪率31.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

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2017年8月6日(日)
体重64.0kg   体脂肪率31.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.8kg +0.5%
現在64.1kg 33.8%
あと4.1kg あと4.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

きょん
女性 
165.0cm 62.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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