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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年11月6日(月)
体重64.1kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年11月5日(日)
体重63.6kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年11月4日(土)
体重63.5kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
フィルター掃除

ここ数日胃の調子が悪いので食欲が減ってる。

死ぬほど痛いのは困るけど、程々に調子悪い方がいいのではと思ってしまうわ。



今日はラグを張り替えた。

絨毯ではなくラグを取り替えるだけだからすぐに終わるハズだったけど、絨毯が一部ヨレていたのがずっと気になってたので結局絨毯ごと移動させたので、家具まで移動させてわりと大掛かりな作業になった。

・・・そして疲れた。


家具を移動させたのでホコリがわっさーっと出て掃除機で吸いまくった。

案の定そろそろ予想していた通り掃除機の吸引力が悪くなった。

はーーまたこの時期か┐(´д`)┌

ベランダでフィルターのお掃除ターイム。

今日は風がわりと強かったせいで、右に行っても左に行っても自分の方に粉ぼこりが飛んでくる。
歯ブラシでシャカシャカフィルターのほこり取り。


この作業をするたびにサイクロン掃除機への怒りが再沸騰する。

もー早く壊れたらいいのに!
(壊れたら壊れたで腹立つけどw)

紙パック掃除機に戻りたーーーい(>_<)



さて、ラグが新しくなったので絶対食べこぼしをしないように注意して生活しよ。


125/87/74
36.1

コメント(6)

2017年11月3日(金)
体重63.7kg   体脂肪率34.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年11月2日(木)
体重65.1kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
ハイ、増量!

11月初っ端からK点超えてきた・・・

それもそのはず、昨日の摂取カロリー2900!
深夜にやらかしてしまった。

普通に晩御飯食べた後にお酒を飲んだのがマズかったのか。。。
それはもうホント無意識に、堅あげチップスを一袋ペロッと食べた後に、ロッテミニチョコパイ8個入りを猛スピードで口に入れてた。

味わってるというか、流れ作業のように口に放り込んでる感じ。


なんでやっちゃうかなーー
(´Д`)ハァ…

お腹減ってたワケでもないのになんでやっちゃうかなーーー
(´Д`)ハァ…

デブのアルアルだよね〜〜コレ。


124/92/76
36.0


旦那のスマホ、現在ワイモバなのだけどちょうど2年縛りが解けたので格安simへMNPしようと色々と進めていたら、なんと旦那の機種がsimロック解除できない機種と判明。

機種も変えるんなら案外キャリアの方が安いんちゃう?ってことで今日私が大型家電ショップなどに価格調査に行ってくる。

人見知りが炸裂しませんように。。。
日によってわりと変動あるのよね、人見知りw

コメント(7)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.9kg +1.3%
現在65.0kg 34.6%
あと5kg あと5.6%
目標60.0kg 29.0%

 

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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