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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年7月22日(土)
体重63.9kg   体脂肪率32.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

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2017年7月21日(金)
体重63.4kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年7月20日(木)
体重64.9kg   体脂肪率31.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入
むっくみんこ

(O_O;)キィエェェェェェーーーーーーー

64.9kg!

あっぶね!
K点超えるとこだった。。。



今日はね、ムックミンが破裂寸前なくらいヒドイから仕方ないの。

しかし何故こんなにムックミンなんだろ。
そんなに原因になりそうなもん食べてないんだけどな。


750Kcalもあったカップ塩焼きそばかなぁ?(それだよ)



私さ、こう見えてカップ麺とかラーメンってあんま食べないんよね。
カップ麺よりは、お菓子やパン派だからね。
(何故ならお湯を沸かす手間もいらないから)

だけど美味しそうなのが安かったりするとついつい買っちゃうんよね。

んでいつも賞味期限過ぎて、カップ麺の蓋が膨らんだ状態になって慌てて食べるハメに。。。

さすがに最近はもう買わないように注意してる。



今日はイオンの日なのでイオンに行かねば。

体内の水分を飛ばす為に暑い中、例の自転車でイオンまで行こう。


132/80/68←たけーな
36.5


【今日の1枚】
亀田のお菓子。めっちゃ辛い!イライラする程辛い!なんと賞味期限間近のため19円。
ちなみに食べたのは昨日じゃないのでムックミンの犯人ではない。

コメント(14)

2017年7月19日(水)
体重64.4kg   体脂肪率31.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年7月18日(火)
体重64.4kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
ポテサラと自転車

今日はデブい日。
64kg超え。


昨日焼き鳥屋で食べたポテサラが旨すぎて忘れられない。

燻製の味がしたんよね。
しかもかなり強く。


私と旦那は燻製モノが大好き。

燻製ロースターほしい。

ポテサラの材料を全部燻したらあの味作れそう。




最近、面白いことがあったりなかったりしているのだけど、文章にするのがとてもめんどくさい今日このごろ。


中でも2週間前に買った安物ちゃりんこ関係で色々とトラブルが続出していて、一度お祓いしたほうがええんちゃう?な日々を送っている。

あ、事故とかじゃないし大きなトラブルじゃないよ。

だからわざわざ書く程のことじゃないんだけど、、、「またオマエ(自転車)かっ?!」ていうプチトラブルが続くんでね。。。

くっそ暑いのに自転車置き場でしゃがみこんで作業を強いられること数回。


まぁまた気が向いたら書くわ。
なあんだ、そんなことかよってコトなんだけどさ。
友達居ないから誰にも言えず悶々としてるんよね(友達作れよ)


まぁ、そんな感じの毎日。


相変わらずダイエットもせずぐうたらな日々を送っているねおみんこなのでした。

131/85/71
36.3

コメント(10)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +0.6%
現在64.5kg 33.9%
あと4.5kg あと4.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.5s

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