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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年3月23日(木)
体重63.1kg   体脂肪率32.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

ここ最近、急にほうれい線が目立ってる気がする。

最近お店などで急に鏡に映り込んだ自分を見ると「デブ」より「老けた」てって印象の方が強い気がする。

どっちも嫌だな〜

マスクしてる時は「デブ」の印象の方が強いんだけどねw


そうそう、
先日、防寒じゃない薄目のジーンズを履いて家を出る直前に鏡見たらめっちゃ脚が細いじゃないの!?

え?マジ?うそっ!?痩せた?


・・・てよく見たら、股の間にグレーのネックウォーマーを挟んでいて、そのグレーの部分が太ももの隙間に見えたという目の錯覚だった。

私の太ももに隙間なんてあるわけなかった。
(* ̄ノ ̄)/Ωチーン


・・・てことはさ、マスクしてネックウォーマー挟んで鏡見たらどんな私が映るかしら。

ただの太った痛いオバハンの出来上がり。

コメント(6)

2017年3月22日(水)
体重63.2kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(6)

2017年3月21日(火)
体重62.9kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
イタリアンバル?

昨日はオサレなイタリアンバルで昼っぱちから飲酒。


・・・うん、世間ではサイゼリアって呼ばれているねw
そう。ただのファミレス。

久々のサイゼリアは安定のミラノドリアだった〜うまい〜安い〜


ミラノドリアと一緒にガーリックトーストを注文する私。
やっぱワインにはガーリックトーストでしょ(デブ発言)
写ってないけど他にもたくさん食べてる。

そして旦那の頼んだピザもバクバク食べて本日もトリプル炭水化物w

大丈夫。
タバスコをたくさんぶっかけたのできっと痩せるハズ・・・。

ん?


サイゼリアの赤ワインっていつも思うんだけど私の好みの味(注:貧乏舌)

ボトル一本買って帰ろうかとマジで考えた。
もちろん一番安いやつ。1.5Lで1000円程度。
まぁ買わなかったけど。
最近はお酒あまり飲まないのですぐに酔いが回った。



昼に高カロリーをたくさん食べたので夜はあまりお腹空かず、なんとか2200kcalくらいで抑えられた。

今日は体重も増えてなくてよかった。さすがタバスコw



今日からまたダイエット頑張ろう〜〜〜

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2017年3月20日(月)
体重63.0kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年3月19日(日)
体重63.4kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.9kg +1.7%
現在65.0kg 35.0%
あと5kg あと6%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 67.8s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

キキ
女性 
170.0cm 64.0s

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