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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年8月4日(金)
体重63.4kg   体脂肪率31.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

ORM

13:44
ORM

ふーーーーーっ
やっと63kg台復帰できたーーー

65.6kgの時はどうなるかと思ったわ。

ほんまちょっとでも気を抜くとこのわがままボディはすぐに成長するから怖い。



ところでねおみんこさん、昨日めでたく初潮を迎えました。。

これで少しは大人になったかな。
おっぱい膨らむかしらっ♪


なーんて、実に8ヶ月ぶりに生理が来ました。

ほんの、ほーーーんの少しの量なんだけど。


実はなんとなく身体の調子で生理来そうだな〜と思ってたんよね。
汚い話でゴメンけどオリモノなどでね。


ってかオリモノって何か別の呼び方あればよくね?
あるのかな?

生理前の不調にはPMSっていうすごくカッコイイ名前ついてるのにね。
ORMとかどうよ?w


実は私のホットフラッシュの有無って、このORM(笑)と少し連動してる気がするんよね。

ORMが増えるとホットフラッシュが減る感じ。
検索してもそう書いてる人は少ないから気のせいなのかもしれないんだけど。。。

でも女性ホルモンの影響とかも関係するから少なからず影響あるんじゃないかなと思う。


ごめんよ。汚い話で。
良い子のみんなはお食事しながらココ読んでないだろうから大丈夫よね。


ま、そんな感じ。
ほな。


123/82/71
35.6

【本日の1枚】チチヤスヨーグルセーキ

コメント(12)

2017年8月3日(木)
体重63.9kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(2)

2017年8月2日(水)
体重64.2kg   体脂肪率30.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年8月1日(火)
体重64.5kg   体脂肪率30.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
悪霊退散

本日も64kg超えの64.5kg。
もう1週間くらい64kg超えている。(内65kg超えが3回!!!)

浮腫みだと思っていたけど、どうやらオマエは脂肪なのだね。
(´зωз)ナノダネ

水だろうと脂肪だろうと、私の身体を膨らませている物体は悪!

ぁぁ悪霊退散っん!ベシッ!(御札を太ももに貼り付ける)


さてさて今日から8月。

今月の目標は、63kg台定着すること!(相変わらずヌルい)



118/76/69
35.9


【本日の1枚】
少し前に買ったプチプラファンデーションがとてもよかった。
ちなみに色味に失敗したので再度書い直しw

コメント(7)

2017年7月31日(月)
体重64.5kg   体脂肪率31.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

_7月平均:64.1kg:31.8%:1911kcal←NEW


_6月平均:63.9kg:32.6%:1949kcal
_5月平均:63.7kg:32.4%:1929kcal
_4月平均:63.3kg:32.5%:1923kcal
_3月平均:63.1kg:33.5%:1887kcal
_2月平均:63.3kg:33.7%:1874kcal
_1月平均:63.6kg:33.5%:1913kcal
12月平均:64.2kg:33.4%:1996kcal
11月平均:64.7kg:32.5%:1976kcal
10月平均:63.8kg:32.6%:1916kcal
_9月平均:64.3kg:32.3%:1727kcal
_8月平均:65.4kg:32.0%:1806kcal



はいはい。
64kg超えてきました。

あーーんど、

近頃全く食欲がセーブできねーの。

夏バテぷりーず!
「食欲ないのぉ〜」って、一度でいいから言ってみてぇーーーーーっ(>_<)


もう63kg台に戻れる気がしない。

お盆だけにご先祖様タスケテっ!

コメント(2)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1kg -0.9%
現在64.9kg 32.4%
あと4.9kg あと3.4%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年8月  
        
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

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