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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年1月19日(木)
体重64.3kg   体脂肪率33.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
関西旅行

神戸大阪京都へ旅行へ行った。

ホントは神戸と京都の予定だったのだけど、出発の日になんと広島と京都が大雪という悪天候に見舞われたので途中で大阪USJで一日時間を潰した。

前回USJの乗り物酔いでもう遊園地はうんざりだったので吉本新喜劇でも行こうかと悩んで結局USJに行った。
やっぱり乗り物酔いがひどかったのできっともう遊園地には行かないと思う。


京都は6月にも行ったのだけど、全然回れなかったので再チャレンジ。
今回も2日かけて回ったけどまだまだ観光地あるある。すごいな京都。
雪が残ってる京都は足場は悪かったけどとても綺麗だった。
滅多に雪景色なんて見れない私には良い経験だった(寒かったけど)



そんなこんなで3泊4日の関西旅行満喫してきました。

体重はちょっと増えたけど、よく歩いてるしまぁこんなもん。

今日からまた気合入れて63kg台に早く戻そう!

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2017年1月15日(日)
体重63.8kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(2)

2017年1月14日(土)
体重63.1kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年1月13日(金)
体重64.0kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年1月12日(木)
体重64.0kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

ここんとこ全くヤル気なし。
昨日夜にやってたダイエット番組見てヤル気出るかと思ったけどなにも変わらなかった。

まー65kg超えてないからイッカ〜な気分。

今を頑張れば減るんだろうけど、この身体うまいことできてるんだなーと思う。

きっと63kg〜66kg内の頑丈な檻に入ってるんだろう。

66kgの方の出口の鍵はすぐ開きそうだけど(むしろドアなどない)、63kg側の方はガッチガチの分厚いコンクリートで埋められているに違いない。


近頃はゲームにハマってしまってヤバイ。
楽しすぎなんだけど。。マインクラフト。

ずっとやってるおかげ?で、ゲーム酔いにもだいぶ慣れてきた。
前は10分で気分悪くなってたのが20分〜30分続けられるようになった。
そのうち1時間くらい平気になるのかな。


日曜日から京都へ旅行へ行く。
6月に行ったばっかりなので正直あまり乗り気でないんだな。

今はゲームやってた方が楽しい。

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.7kg +0.5%
現在65.2kg 33.8%
あと5.2kg あと4.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 64.8s

胡桃
男性 
170.0cm 67.8s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

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