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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年10月30日(月)
体重64.2kg   体脂肪率34.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

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2017年10月29日(日)
体重63.8kg   体脂肪率34.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年10月28日(土)
体重63.3kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年10月27日(金)
体重63.7kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年10月26日(木)
体重63.7kg   体脂肪率34.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
台風直後の奈良・伊勢旅行

ただいま〜
なんやかんやと結局、3泊4日伊勢に旅行に行っていた。

一度は中止していて、台風直撃の日曜日は家でゴロゴロしていたんだけど、旦那が台風は去ったからやっぱり伊勢に行くんだーーーーー!としつこいので渋々出発。

たしかに台風は去っていたけど、爪痕が予想以上に酷くて、土砂崩れで大阪から伊勢への列車がストップしてい大阪で足止めされて、急遽取った宿もキャンセルしたりしてハチャメチャ旅行だった。


もうホント色々書きたいことが山のようにあるのだけど、全く文章がまとまらないので割愛。
そのうち小出しで書く・・かな。。。

時間ロスの間に大仏奈ちゃんの聖地、奈良も観光できたし、まぁ無事終わってホッとした。



4日間のカロリーはもうめんどくさくなくて拾ってないけど、たぶん毎日2000〜3000kcalは摂取していたと思われる。

もちろん4日間ノーうんこw
ただし寒さのおかげの頻尿で体重増は免れたようだ(その証拠の体脂肪)

あーーー自宅っていいな。
旅行に行って新幹線の窓から広島の街が見えた時の幸せな気分。
こんなボロい家でもホッとする〜〜〜




伊勢の周りをめぐる近鉄のお得な「まわりゃんせ」というパスポートがとても神だった。
伊勢方面に旅行を考えてる人にはオススメ。

コメント(4)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.6kg -1.4%
現在64.3kg 31.9%
あと4.3kg あと2.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

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