このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年1月6日(金)
体重63.8kg   体脂肪率33.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
ゲーム酔い

体重はまーまー。
近頃は塩分とお菓子を控えめにしてるおかげか浮腫みが軽減されているおかげか。

体脂肪が相変わらず高い。
こっちが下がらなきゃ体重は落ちそうにない。


近頃はゲーム動画やゲームにハマってしまってますます動かなくなってしまっている。

ちなみに私はプレイヤー視点で動くゲームをやると高確率で酔う。
20分程度で気分が悪くなるのだ。

昔のように大きい画面の中の小さいプレイヤーをピコピコ動かすゲームならなんともないのだけど、近頃のゲームはリアルすぎて自分(プレイヤー)視点でゲームが進行する場面が多いのですぐに酔う。
私がやりたい系のゲームはほぼこの問題で続けられない。

PS4を買ってガッツリゲームをやりたいのだけどこの問題のせいで買う勇気がでない。


先日スマホでマインクラフトというゲームを始めてみたのだけど、やはりこんな小さい画面でも15分程度で酔うw
ちょっと無理して進めると本当に吐いてしまいそうになる。
ガッツリやり込みたいのにちっとも進まない。。

やはり私の三半規管ではこの手のゲームは無理なのかーー?!(´;ω;`)



※5日にやっと初詣行って破魔矢買って大吉ゲット!

コメント(2)

2017年1月5日(木)
体重63.4kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年1月4日(水)
体重63.3kg   体脂肪率33.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年1月3日(火)
体重64.1kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年1月2日(月)
体重64.5kg   体脂肪率34.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
新年ヘルペス

2017年です。おめでとうございます。

とりあえず大きな心配事もなく新年を迎えることが出来て幸せ。
コレほんと重要なこと。
今年も地味でいいから穏やかな一年になるといいな。


年末から唇にデキモノができていた。

私はたまに唇ヘルペスになるのだけど、今回のは唇と皮膚の境目でどちらかというと皮膚にできてる感じだったので、普通の吹き出物かな〜と薬も塗らず放置していたらどんどん酷くなって、結局ヘルペスだったみたいでヘルペスの塗り薬でやっと今かなりよくなった。

最初の放置が悪かったせいか、かなり傷っぽくなって痛いし目立つのでここんとこずーっとマスク必須。
年末は仕事も激務だったのにマスクの息苦しさで余計のぼせたようになってしんどかった。

今はもうかさぶたっぽくなって良くなってきてよかった〜
今度から唇周辺の微妙なデキモノにはヘルペスの薬塗っとこ。




さて、
去年は(いや毎年)ダイエット的にはダメだけど、大幅増量もしてないのでまーまーかな。

結局この数年ずーっと63kgから65kgの間を行ったりきたり。
でも体脂肪は明らかに増量してるのでやっぱりオバサン体型になりつつあるんだろうな〜としみじみ感じる。

きっと今年も運動的なことは私には続きそうもないので、せめて外をウロウロ歩くように心がけたい。

ホントは家で軽く筋トレでも続けたらいいんだろうけど。。。
正月早々、出来ぬ約束はせんとこうw


でわでわ、今年も体重増減に一喜一憂するねおみんこをよろしくお願いします。

※写真の洋風おせちは職場で貰った予約の余り物。
8000円するらしいけど、すっっっっっっごくマズイ!w
テリーヌ?っていうのかな?練り物みたいなのばっかり入ってて食べるとこナシ!こんなの好きな人いるのカナ?ww

コメント(2)

  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.9kg +0.7%
現在64.0kg 34.0%
あと4kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2017年11月  
        
23 24 25
26 27 28 29 30

 

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!