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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年3月6日(月)
体重63.1kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(4)

2017年3月5日(日)
体重63.0kg   体脂肪率33.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年3月4日(土)
体重62.5kg   体脂肪率33.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年3月3日(金)
体重62.5kg   体脂肪率35.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

本日は久々の62kg台の62.5kg!
ショッピング成功っ!

ただし体脂肪が激増の35.4%!
ショッピング失敗っ!(←今ヒルナンデス見てるだけ)

なんだか体脂肪がどんどん増えてってる気がするけどどうなんだこれ?

実際65kgの頃からすると顔はシュッとしてる気がするけど、ただ老けているという表現もピッタリくる。

そして肝心の腹回りや腰回りって、あんま変わった気がしないんよね。

これって脂肪がどんどん増えてる現象じゃないの?
痩せてるというより老いてるって表現がしっくりくるわあ〜(^_^;)

まーーいいや。
とりあえず「体重が減る」=「嬉しい」の方程式はねおみんこ47年の歴史上変わることはないの。



さて、先日の風邪はだいぶ良くなったのだけど、鼻水が止まらない。
こらえれず止まらない。
なんでこんなにくしゃみが出るの?
あれ?あれ?目も痒いよ。


ハイ!これはそうです。

やってきました花粉の季節。

紛らわしいタイミングで来たからわかんねーわ。
気付かずに風邪薬を2回分多めに飲んじゃったじゃねーかよっ!
高いんだから返シテ!!! 


さてさて、去年薬箱に仕舞っていた花粉のお薬と、高級ふんわりティッシュを引っ張り出して、これからのシーズンに備えましょ。そうしましょ。

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2017年3月2日(木)
体重63.4kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.7kg +0.5%
現在65.2kg 33.8%
あと5.2kg あと4.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 63.5s

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