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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年1月14日(土)
体重63.1kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

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2017年1月13日(金)
体重64.0kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年1月12日(木)
体重64.0kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

ここんとこ全くヤル気なし。
昨日夜にやってたダイエット番組見てヤル気出るかと思ったけどなにも変わらなかった。

まー65kg超えてないからイッカ〜な気分。

今を頑張れば減るんだろうけど、この身体うまいことできてるんだなーと思う。

きっと63kg〜66kg内の頑丈な檻に入ってるんだろう。

66kgの方の出口の鍵はすぐ開きそうだけど(むしろドアなどない)、63kg側の方はガッチガチの分厚いコンクリートで埋められているに違いない。


近頃はゲームにハマってしまってヤバイ。
楽しすぎなんだけど。。マインクラフト。

ずっとやってるおかげ?で、ゲーム酔いにもだいぶ慣れてきた。
前は10分で気分悪くなってたのが20分〜30分続けられるようになった。
そのうち1時間くらい平気になるのかな。


日曜日から京都へ旅行へ行く。
6月に行ったばっかりなので正直あまり乗り気でないんだな。

今はゲームやってた方が楽しい。

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2017年1月11日(水)
体重64.0kg   体脂肪率33.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2017年1月10日(火)
体重64.3kg   体脂肪率32.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.3kg +0.1%
現在64.6kg 33.4%
あと4.6kg あと4.4%
目標60.0kg 29.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

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