このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2018年1月30日(火)
体重66.1kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
2月に賭ける

ろくじゅうろっきろっ!!!

(´;ω;`)ひぃぃんっ



もーー今月は諦めた!
2月に賭ける!



141/98/71
35.8


昼飯サイゼリアで一杯飲んで。
夜は惣菜弁当で一杯。
夜中にカップラーメン。

悪魔のフルコース。

コメント(6)

2018年1月29日(月)
体重65.1kg   体脂肪率35.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2018年1月28日(日)
体重65.0kg   体脂肪率34.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2018年1月27日(土)
体重65.0kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○
飛びます

どうしても食欲が落ちない。

また昨日もやらかしてしまった(>_<)


さっき鏡を見たら正面から見て二の腕がヤバイ。
二の腕とかあまり気にしない体型だったハズなのに。


どうやったらダイエットのスイッチ入ってくれるのだろー。

いや、スイッチはよく入るけどすぐにオフるってのが正解だな。

オフるというかヒューズが飛ぶって感じw


ちなみに私の家はオーブンと電気ケトルを一緒に使うと飛ぶ。
食パン焼きながらお湯を沸かすと飛ぶので定期的にやらかしてしまう。
尚、ケトルと電子レンジならおけ。


今日もダイエットスイッチを入れたつもりけど、夜にはバチンッって飛んじゃうんだろうな〜

ま、そんなとこ。

127/83/67
35.6

画像の龍角散のど飴のこの色の味が好き(はーと)

コメント(10)

2018年1月26日(金)
体重64.9kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1kg +0.2%
現在64.9kg 33.5%
あと4.9kg あと4.5%
目標60.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2018年11月  
           
12 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!