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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年5月18日(木)
体重63.1kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○
減るには減ったけど
減るには減ったけど
減るには減ったけど

とりあえずこの二日間の食欲は落ち着いた。

ただ昨日は空腹でもないのについついチョコレートをつまみすぎてまた1800kcalオーバーしたけど(1900kcal)


体重は今日は減っているけど、なんとなく身体に肉がついたカンジ。
自分が太る前に感じるあの感覚。

ホントしばらく気をつけなくてわ。
時々64kg超えるのは仕方ないけど連続しちゃーダメ。




画像はカレーメシ。

私は以前のレンジでチンするカレーメシがとっても好きだったのだ。

食事というよりお酒のアテとしてw
お酒を飲みながらこのカレーメシをスプーンでちびちび食べるの。

この、お湯を注ぐタイプのカレーメシが半額くらいで売ってたので大量に買ったらあまり美味しくなかったでござるの巻。まあ食べるけど。

前のレンチンの方が美味しかったなぁ〜
あれの最後にとろけるチーズをちょっと入れて食べるのがサイコーだったのだ(特にトマト味)


二枚目はイオンラウンジよりなう(17:15)

タダおやつタイムw

三枚目は、カレーメシにお湯を入れて5分待って開けた時の図。
泡立ちがすごくて一瞬ギョッとしてしまった。
この後ぐるぐると長い時間混ぜたら普通のカレーメシになった(そっちの美味しそうな図はナイw)

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2017年5月17日(水)
体重63.8kg   体脂肪率32.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年5月16日(火)
体重64.4kg   体脂肪率32.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
そうだ薬のせいにしよう
そうだ薬のせいにしよう
そうだ薬のせいにしよう

体重が連日64kg超え。

そしていまだ衰えない食欲。
毎日2500kcalくらい食べちゃってるよ。
どーーすんだこれ?



なんで最近こんなに食欲が止まらないのか?と、少ない脳みそで前とナニが違うか考えた結果、もしかして命の母を飲みはじめたのが原因な気がして昨日から飲むのを止めてみた。

こ、これが原因で食欲が止まるといいなぁ〜(^_^;)

絶対カンケーないって知ってるけど。。。
藁をも持つかみたいの。今は・・。

無実の罪をきせられる命の母A錠。チーン。


ちなみに命の母飲んでてもホットフラッシュは全然良くならないしなんの効果も感じられないので飲むのを止めてもなんの問題もないハズ。
大瓶買っちゃったから仕方なく飲んでるだけなのでね。

とりあえず落ち着いてくれーー
私の食欲!




写真は海鮮丼ヲタ旦那にまた無理やり山口県岩国市まで連れていかれて食べた海鮮丼。

これだけの為に行く山口県。

車で1時間くらいの場所で先日の米軍基地の近くなんだけど、またあの辺へ行くの??という感じで連れて行かれる。
あともう一回その辺にあるハンバーガ屋へ行かなきゃいけないそうだ。(=_=)さよか・・

行かなきゃいけないってなんなの?死ぬの?
食べログの編集者でもやってんのかキミわ???


ちなみに旦那は海鮮丼ヲタなのだけど、お店で二人が同じメニューを食べることは許さない性分なので自分は天丼を食べる。

まぁ私が天丼を食べればいいのだけど、私はカツ丼は好きだが天丼はあまり好きじゃないのでそこは譲らない。
まあ途中で丼を交換して半々食べるんだけどねw

っていうか実は私、丼モノってあまり好きじゃないんよ!
定食系派なの。

ご飯を汚すの反対派(但しふりかけと炊き込みご飯は除く)




さて、そんなことより今日からマジでダイエットダイエット!

今日こそは1800kcal以下にしなくちゃ!
昨日は野菜もたくさんお買い物したから今日からせっせと料理するぞ!

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2017年5月15日(月)
体重63.7kg   体脂肪率31.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年5月14日(日)
体重64.0kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.5kg +1.9%
現在64.4kg 35.2%
あと4.4kg あと6.2%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年2月  
           
5
26 27 28

 

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.2s

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