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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年12月16日(土)
体重65.3kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年12月15日(金)
体重64.7kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年12月14日(木)
体重65.0kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

この体重でこの体脂肪。

確実に太っている。


だがなかなか私のお尻に火がつかない。


もういっそ70kgまで増えてしまえば焦ってヤル気になるカモ・・・。


イヤ待て。

私の場合、そのまま人生捨てて80kgコースへの道へ進んでしまう可能性を秘めている。

秘めているったら秘めている。





胡麻をたっぷり振った味の濃いキンピラゴボウが食べたい。

あとでゴボウ買ってこ。

ま、そんなとこ。


134/84/76
35.3

コメント(5)

2017年12月13日(水)
体重64.7kg   体脂肪率33.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年12月12日(火)
体重64.9kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.6kg -1.4%
現在64.3kg 31.9%
あと4.3kg あと2.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

きょん
女性 
165.0cm 62.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

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