このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年5月26日(金)
体重63.1kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
やっと脱出

やっと64の呪縛から抜け出せたーーー\(^o^)/
とりあえず当面は63kg台を大事にしていきたい。

できれば62と63の間を行ったりきたりの人生にしたい。
それ以上は望まないから神様お願い!
(いいのか?それで)



今日はお休みだったので街へふらふら。
なんやかんやと服やら細々したものをお買い物。


RMKのクリームファンデーションが良いと聞いたのでわざわざデパートのカウンターへ行ったのだけど、、、人見知りが炸裂してカウンターの直前でUターンしてしまったw

いやーーーデパートの化粧品売場は今の私には難易度高すぎ!無理ゲー。
ホント漫画のようにUターンしたわw
イオンとかのカウンターならまだ平気なんだけど。

もちろんネットでも購入できるのだけど、ファンデーションだからBAさんに色を見てもらいたくて行ったんだけどな〜(^_^;)

どうしよ?
こんなんで私これから生きていけるのかな?w


画像はお昼ごはんの久々サブウェイBLT。
ハラペーニョだけ増量。辛ウマ!

コメント(2)

2017年5月25日(木)
体重64.1kg   体脂肪率32.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

5日連続64kg超え!

もはや私の体重は64kg台に突入したと認めざるをえない。

ここ数日はわりと良い子ちゃんで酒も飲んでないし結構少食にできてるつもりなのだけど減らない。

少し前の暴飲暴食が身になってしまっているんだろうな〜〜

そのうち減るのを待ってここは耐えるしかない。

耐え難きを〜〜耐え。
忍びがたきを〜〜忍べ!私っ!


ただ最近はちょっと食欲落ち着いてんの。
ちょっと前は異常だったからな〜

いまの頑張り(?)は、そのうち体重に反映されるはず。


血圧と脈
114/76/66
熱35.7
むくみひどい

昨日スイカまで買って食べたのに浮腫みが引かないなぁ〜

コメント(2)

2017年5月24日(水)
体重64.1kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○
よろしくない

きゃーーー今日も安定の64.1kg。

4日連続64kg超え。

これはもう64kgに定着したという認識でよろしいか?

いや、よろしくないがな。
なんとかしろ私。



昨日はご飯を炊いたら美味しすぎて400gも食べてしまった。


ちなみに私はいつも五合炊いて100gや150gの小分けにして冷凍する方式。
一人なのでね。

さてさて、今日は絶対少食で過ごすぞ!おー!

コメント(4)

2017年5月23日(火)
体重64.1kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
真犯人はほるもんのばらんす
真犯人はほるもんのばらんす
真犯人はほるもんのばらんす

3日連続64kg超え。

あかんで!ホンマあかんで!どないすん?

焦ると何故か関西弁。

ちなみに広島弁だと・・

いけんわ!ホンマいけんわ!どーするん?

って感じ。


いやでもさ、実はここ数日はそんなに食べてないんよね。
1800kcal以内だしヘルシー内容なんよね。


これってもう脂肪になっちゃってるんかなーーー
ヤバイなーーー
ぶちやばいわーーー(広島弁)


広島弁の「ぶち」というのは、「とても」とか「すごーく」の意味。
でももうしばらく「ぶち」なんて使ったことないよ。
お年寄り以外使ってないんじゃね?

ってか、なんで広島弁講座やってんの?私。
需要ある?ww


そんなワケで3日連続64kg超えてるのが果てしなくヤバイのだけど、実はココ数日食欲は落ち着いているし、何故かホットフラッシュがあまりおこっていなことに気づく。

最近気温はとても高いんだけどね。
やっぱりホットフラッシュと気温って全然関係ないんだな〜

なんで最近治まってるのかしら。命の母も飲んでないのに。
っていうか前はなんでそこまでひどかったのかしらん?
どっちが本物のわたし?
(♪わたし以外わたしじゃないの〜〜)

これはやはり「ほるもんののばらんす」という便利な犯人のせいにするしかないね。

コメント(6)

2017年5月22日(月)
体重64.1kg   体脂肪率32.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.8kg +1.4%
現在64.1kg 34.7%
あと4.1kg あと5.7%
目標60.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2018年2月  
           
5
24
25 26 27 28

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.4s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!