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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2018年1月3日(水)
体重66.2kg   体脂肪率33.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2018年1月2日(火)
体重65.8kg   体脂肪率32.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

65.8kg!

やばくね?

なんでこんなことになってるの?



正直、年末から私、そこまで食べてないんだよね。
なのにどんどん増える。

どゆこと?


そして私、大晦日の夜、仕事中に急な寒気でフラフラしながら帰ったら39.1度も熱が出てた。

紅白の安室ちゃんの歌をお布団に丸まって背中で聴きながら寝た。


翌日も仕事だったけど、こりゃ休まなきゃな〜と思ってたのに、朝起きたら超元気になってた新年。

あの熱、一体なんだったんだろう?

まぁ喉が少しまだ痛いし、鼻の奥がジーンとするから風邪は風邪なんだろうけど。。。

あんな高熱が出て翌日元気って過去初めて体験した。

絶対インフルエンザだと思ったから元日の当番医まで検索したのに。。



そんなこんなな今年の年明け。



お正月が明けたら、とりあえず63kgまで必死で落とそうと思う。



134/87/72
35.5

ちなみに私、いつも体温が低いので実は体温計が壊れてるのかなと思っていたけど39度を見て壊れていなかったことを知った。

コメント(4)

2017年12月31日(日)
体重65.0kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

12月平均:64.7kg:33.7%:1991kcal←NEW


11月平均:64.3kg:33.5%:1901kcal
10月平均:64.2kg:33.3%:1979kcal
_9月平均:64.1kg:32.9%:1941kcal
_8月平均:64.0kg:32.1%:1806kcal
_7月平均:64.1kg:31.8%:1911kcal
_6月平均:63.9kg:32.6%:1949kcal
_5月平均:63.7kg:32.4%:1929kcal
_4月平均:63.3kg:32.5%:1923kcal
_3月平均:63.1kg:33.5%:1887kcal
_2月平均:63.3kg:33.7%:1874kcal
_1月平均:63.6kg:33.5%:1913kcal
12月平均:64.2kg:33.4%:1996kcal

コメント(8)

2017年12月30日(土)
体重65.2kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

5連続

14:19

5日連続65kg台+高体脂肪。

私はどうやら確実に65kg台のボディーを手にいれたようだ。カキーン!


最近摂取カロリーはわりと控えてるハズなんだけどな…



そんな年の瀬。

2017年ももう終わり。




来年は痩せたいな。


ま、そんなとこ。


137/90/67
35.6

コメント(6)

2017年12月29日(金)
体重65.3kg   体脂肪率34.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

レジ

13:46

今日も体重体脂肪共に激高。
ここんところ食事抑えてるんだけどな。
その前がヤバすぎたのか・・(´Д`)



年末だけど私の生活はさほど変化がない。

賃貸激狭家のため大掃除もあまりやらないし、お正月料理を作るわけでもない。

この時期になると、食品がなにもかも高い。

レジを打ちながら「この値付けミスってんじゃないんか?」と不安になることが多い。

実際値付けを間違ってたらお客さんから怒られるのは売り場の人ではなく私なのだ。
私はバーコードをピッとしてるだけなのに。


そしてお客さんはこの時期、ここぞとばかりにお店のポイント券やらギフト券やらビール券をを駆使して大買い物をする。

レジから発行される長細いビールの割引券やとにかく様々なクーポン券を山のように持ってきて一度に出すので、こっちはややこしくててんやわんやになる。

2カゴくらい必死で打った後に、お金の下にぺろーんと「金麦6本お買上げで20円引き」の券を出されても、金麦がカゴの中にあったなんて覚えてるハズがない。

このクーポンを作っている会社の企画のヤツは一度自分で1日中レジ打ってみろやって思う。

ちなみにお客さんは悪くない。
買っていない商品なら機械が自動で弾くと思っているんだと思うからね。

でも、いつもいつもクーポンを大量に使う人にはもれなく「クーポンババア」などというアダ名が付けられるのでご注意を。



ま、そんなとこ。


125/84/72
35.1

コメント(4)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1kg -1%
現在64.9kg 32.3%
あと4.9kg あと3.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年9月  
                 
23 25 26 27 28 29
30

 

kei1645
女性 
165.5cm 67.1s

きょん
女性 
165.0cm 61.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.6s

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