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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2018年3月12日(月)
体重65.1kg   体脂肪率35.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

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2018年3月11日(日)
体重65.9kg   体脂肪率34.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2018年3月10日(土)
体重66.2kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

昨日はやらかした(>_<)
空腹大魔王様お忍びで降臨。

とにかくお腹減りまくりで普通に自宅で摂取カロリー3200超え。

本日66.2kg!

体重測定の後、ショックで洗濯機をノー洗剤ノー柔軟剤で回すミスをやらかした。
2/3くらい終ったところで突然思い出して最初からやり直してたら、柔軟剤をぶっこぼして色々と惨事。


昨日は一日中炭水化物食べまくり〜の、お菓子食べまくり〜の、トドメにチョコレート食べまくった。

禁断のチョコレート、一枚食べたら手が止まらなかったヨ。

ゴミ箱が1日で溢れた(鼻をかんだティッシュ含む)



今日はどうだろ。

今のところ空腹大魔王はまだ眠っているようだ。

魔王め、不法滞在禁止!

なるべく北の方へお帰りくださいw

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2018年3月9日(金)
体重64.4kg   体脂肪率35.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2018年3月8日(木)
体重64.9kg   体脂肪率33.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

絵本

15:29
絵本
絵本

今日こちらは雨。
すごく暖かい。

雨だけど私の花粉症状は今日とてもひどい。
目が痒いようーーーーーー


街へ行ったついでに無印良品で100円コーヒーを飲む。

味見でどうぞ、、と、ホワイトチョコかけイチゴを一粒くれた。
タダでくれるのにいちいちアレルギーの確認される。

めんどくさい世の中だね。

もしかして食品売り場の試食コーナーでもいちいち確認して配ってるのかな。と考えてしまった。


コレ食べたことあるんだけど好きなんよね〜
イチゴの酸味が好き。
ホワイトより黒いチョコの方が好き。

なお、一緒に買ったクッキーはあまり好きではなかった。
ピスタチオバニラって味。



私の行く無印はパルコの中にあって2フロア全面なのでわりと広い。

コーヒーを飲むテーブルの周りに書籍コーナーがあるのでその本を試し読み?しながら休んでいる人が多い。

私はいつもスマホいじってるので本は読まないのだけど、私が座ったテーブルの上にこの「100万回生きたねこ」という絵本が飾ってあったのでパラパラ読んでみた。


なんだか残酷な内容だったのでギョッとしながら読んだのだけど、近頃の絵本ってこんなもんなの?
自分が子供の頃にコレを読んだら怖くて猫が嫌いになりそうな内容だった。

この絵本で子どもは一体なにを学ぶのだろう。




・・・・と、今検索したらそこそこベストセラーの書籍らしい。
ふーん。へー。ほーーーーっ



ちなみに無印では、ショーツと化粧水を買って帰った。


ま、そんなとこ。



127/80/71
35.5

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1kg +0.2%
現在64.9kg 33.5%
あと4.9kg あと4.5%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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