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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年4月5日(水)

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

2017年4月4日(火)

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

2017年4月3日(月)
体重62.9kg   体脂肪率32.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年4月2日(日)
体重63.3kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
海外へ・・・

明日から海外へ旅行へ行く。



・・・まぁ海外っていってもパスポートもいらないし、橋を渡っていく海外なのだけど。。。

・・・うん、世間では四国って呼ばれてるとこだね(^_^;)


愛媛の松山道後温泉行って高知でカツオ食べて香川で骨付鳥食べて帰ってくる予定だそうだ。
ホテルの予約はじゃらん経由?らしいのでてるみくらぶではないw
あれホントひどい話だよね。


私の旦那は旅行が好き。

とにかくどこかをウロウロしたい人。
グルメ番組とか旅行番組が大好き。


一方私はヒッキー。

おうち大好き。
長距離移動が苦痛。
有名店とか行列店とかよりコンビニのヤマザキパンかじってたら幸せ。


なんとか近場で一泊二日で終わらせたい私と、四国一周+淡路島まで足を伸ばして三泊四日したい旦那の間を取って二泊三日。やれやれ。

正直この前京都行ったときも後半ヘロヘロだからね私w
体力ないの。


丁度、桜の時期だな〜と思っていたのだけど、近頃寒すぎてどんどん遅れてるみたい。
二分咲きくらいかな。

でも明日から暖かくなって天気もよさそうでよかった。
ココ数日めちゃくちゃ寒い。今日も寒い。
更年期のせいかどうか、体温の調整がうまくいかないことが多くて急に暑くなったりするし服とか悩むーーー


でわ、気をつけて行ってきま〜す!

コメント(6)

2017年4月1日(土)
体重63.7kg

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

63.7kg

11:57

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.9kg +0.7%
現在64.0kg 34.0%
あと4kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.1s

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