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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2018年2月27日(火)
体重64.9kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

2日連続飲んだし2000kcal超えてしまったので今日から仕切り直し!
ヤル気復活!

ラインはいいよ〜〜〜
(`_`)ノ゛バシィィィ!!!

オリンピック終わっちゃったのでAmazonプライムの無料洋画を見始めた。

吹き替えじゃなく字幕なのでテレビの前から動けない。
ドラマシリーズなのですごーく長い。

これを見ながら踏み台昇降でもしたらいいんだけどね〜〜〜〜
今のマンションは狭いしボロいから音が響きそうだから無理なんよね〜
(めんどくさいが本音)


今観てる海外ドラマは「ゲームオブスローンズ」という海外ドラマなんだけど、おもいっきし現実逃避できそうな空想の世界の物語。
R15指定で残酷シーンが多いのがアレだけどしばらくどっぷりハマりそう。


124/83/64
35.5


しかしカーリング女子の話題がスゴイね。

そだねージャパンってなかなかよいネーミングだわ。
なでしこジャパンみたいに正式に使われたりしてw

この盛り上がりって、今後試合の中継があったりするかもーー
楽しみ。


ま、そんなとこ。

コメント(4)

2018年2月26日(月)
体重64.3kg   体脂肪率35.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2018年2月25日(日)
体重64.4kg   体脂肪率35.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(3)

2018年2月24日(土)
体重63.6kg   体脂肪率35.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

寝汗

13:59

実に2ヶ月ぶりに63kg台を見た。

ただコレは昨日のおしっこジャージャーdayの賜物。
体脂肪は激高だしさ。

でも今はほんの少しヤル気の神様降臨中なのでよい追い風。

神様、何泊滞在してくれるかな〜?



ゆうべ、夜中にトイレで何度も起きたのだけど、その中で一度だけすごーーーい寝汗をかいていた。

もうビッショリグッショリ。
高熱が出た時に熱が下る前みたいな汗の量。

そのままトイレに行ったらその汗が冷たくて寒くて震えながらインナーを着替えて再度寝た。


なんだろーー
寝汗ってあんま良くないんだよね。

更年期のソレなら別にいいんだけど、腎臓とかの問題があったりなかったり。

別に怖いオバケの夢見たワケでもないのに変なの〜


ま、そんなとこ。



131/83/71
35.9


オリンピック終ったねーー

4年後は52歳かーーー
今よりデブかなーー痩せてるかなーーー

その前に東京五輪だね。

コメント(8)

2018年2月23日(金)
体重64.1kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

選手もみんな頑張ったので私も頑張ろ。


今から用事があるのだけど、電車じゃなく歩いていくぞ!

尚、帰りは体力があれば・・。


132/87/66
35.7

コメント(5)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.9kg +0.2%
現在64.0kg 33.5%
あと4kg あと4.5%
目標60.0kg 29.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

きょん
女性 
165.0cm 61.1s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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