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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年11月20日(月)
体重64.6kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

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2017年11月19日(日)
体重64.6kg   体脂肪率32.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年11月18日(土)
体重64.4kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年11月17日(金)
体重64.5kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

またしてもピョーンと64kg台。

きっと私は今64kgの人なんだね。
そのうち63kgの人になりたいな。
今ダイエットのヤル気がないのでまるで他人事。


更生するぞーーーっ!おー!



さて、

先日買ったメガネがさっそく壊れた。

壊れるというか、仕事中にポッケに裸で入れてたらレンズがハズれていた。

そんなに圧力かけた覚えがないんだけど・・・(´・ω・`)

軽量のやわらかいフレームだから仕方ないのかな。



なんの知識もなくそのままフレームにレンズをハメ込もうと試みたけどさっぱりハマらない。

そらそうだよね。
そんなに簡単にハマったら簡単にハズれるじゃんね。
(ま、簡単にハズれてんだけど…)


そんなワケで諦めてメガネ屋へ持って行こうと思ってたけど、ちょっと日曜日まで行けそうにない(行くのがめんどい)


メガネは現在使ったり使わなかったり、正直なくても不自由ではないので(なぜ買った?)日曜日でも全然平気だったのだけど、YouTubeでレンズのハメ方動画があったのでソレ見ながらやったら呆気なくなくハマってしまった。

いやぁ〜YouTube神!
便利な世の中だわ〜


ただハメるのにわりと力が必要だったのだけど、なんであんなに簡単にハズれたのかいな。

メガネ・裸・ダメ・絶対


 


120/86/73
35.6

コメント(2)

2017年11月16日(木)
体重63.6kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.5kg -0.6%
現在64.4kg 32.7%
あと4.4kg あと3.7%
目標60.0kg 29.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.7s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.7s

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