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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2018年2月1日(木)
体重64.2kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2018年1月31日(水)
体重64.4kg   体脂肪率35.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

_1月平均:65.1kg:34.4%:1948kcal←NEW


12月平均:64.7kg:33.7%:1991kcal
11月平均:64.3kg:33.5%:1901kcal
10月平均:64.2kg:33.3%:1979kcal
_9月平均:64.1kg:32.9%:1941kcal
_8月平均:64.0kg:32.1%:1806kcal
_7月平均:64.1kg:31.8%:1911kcal
_6月平均:63.9kg:32.6%:1949kcal
_5月平均:63.7kg:32.4%:1929kcal
_4月平均:63.3kg:32.5%:1923kcal
_3月平均:63.1kg:33.5%:1887kcal
_2月平均:63.3kg:33.7%:1874kcal
_1月平均:63.6kg:33.5%:1913kcal


どんどん肥え続けている私のボディ。
ついに1月は平均値がK点超えをしてしまった。。。

ホントこれどーにかしなきゃなんないね。


なのに今日も2000kcal超えてしまったよ。
どーしちゃったんだ?私。

私も卒業式とか入学式とか、なんか目標が欲しいっ!

私がどこかへ入学すればいいのか?
それとも今の職場を卒業するとか?

うーーーん
私にもナニか大きな目標をくれっ!!!

コメント(10)

2018年1月30日(火)
体重66.1kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
2月に賭ける

ろくじゅうろっきろっ!!!

(´;ω;`)ひぃぃんっ



もーー今月は諦めた!
2月に賭ける!



141/98/71
35.8


昼飯サイゼリアで一杯飲んで。
夜は惣菜弁当で一杯。
夜中にカップラーメン。

悪魔のフルコース。

コメント(6)

2018年1月29日(月)
体重65.1kg   体脂肪率35.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2018年1月28日(日)
体重65.0kg   体脂肪率34.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.8kg +0.5%
現在64.1kg 33.8%
あと4.1kg あと4.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

きょん
女性 
165.0cm 62.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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