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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年7月9日(日)
体重63.7kg   体脂肪率30.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

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2017年7月8日(土)
体重63.7kg   体脂肪率32.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年7月7日(金)
体重64.3kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
♪ポップコ〜ンみ〜たいにお〜どる

また64kg超えてしまった。

最近は63〜64を行ったり来たりな状態。

まぁいいんだけどね。
65に行かなきゃいい。

でもできれば62〜63の間を行ったり来たりにしたいね。




昨日はポップコーンがうますぎてついついお酒飲んでしまった。

今さ、自分でフライパンで作るポップコーンにハマってるん。
味付けは塩のみ!

自分で作るんならキャラメルだとか醤油バターだとか色んな味付けしろよって話だけど、逆に塩のみ!

この素朴な味付けがうまいーーーー

そしてところどころ焦げた感じがまたうまいーーー

弾けてない粒を噛んで歯が折れそうになる瞬間がまたうまいーーー(それは嘘)


どうしてこう私は次から次へと色んなお菓子にハマるのか。


私がお金持ちだったらもっとハイクラスなお菓子にハマったりしてオサレなブログでも書くのになぁ〜

そしてアフィ貼りまくって小遣い稼ぎするのだ。

あ、金持ちだったら小遣い稼ぎする必要ないじゃん。

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2017年7月6日(木)
体重63.9kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年7月5日(水)
体重64.2kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.2kg +0.6%
現在65.7kg 33.9%
あと5.7kg あと4.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年2月  
           
5
21 22 23 24
25 26 27 28

 

キキ
女性 
170.0cm 64.3s

Koichi
168.0cm 68.4s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

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