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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2018年2月7日(水)
体重64.2kg   体脂肪率36.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○
体脂肪増える一方

イヤイヤイヤイヤ

マテマテマテマテェィ

体 脂 肪 ! 36.5%

もうどんだけーーーっっっ?!



体重はさ、昨日、ねおみんこ恒例のおしっこじゃーじゃーdayだったからさ、体重は落ちるとは思ってたんよね。
食べる量は多くて2000kcal超えてたけどさ。

実際体重は減ってるんだけど、この体脂肪ヤバない?

どーなってんの?

体重計が壊れてるんだと思いたいっ!
誰かの家行って体脂肪量ってこようかなぁ・・



そんなことより今日は胃痛炸裂!
(胃というかみぞおちなんだけど)

実は最近ちょっと回数多いんよね。

ピロリ問題もあるし、今日午後から受診してみようかなぁ・・・


今、内科の行ったらお土産にインフルエンザ貰いそうで行きたくないんだよね。

でも痛いっ!(>_<)


行ったらまた報告するわ。


ま、そんなとこ。

144/88/73
35.7

画像は松屋のチーズダッカルビ定食。
これが食べたくて食べたくてわざわざ行った。
まぁまぁだった。

コメント(4)

2018年2月6日(火)
体重64.8kg   体脂肪率35.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
市場や道の駅を愛するひと

今日はすっっっっっごく寒くてヤバイ!!!

私の摂取カロリーもすっっっっっごくヤバイ!

でも体重増えてないじゃん?って?

それは私が浮腫んでいないからなのだった。。。


浮腫んでいなくて64.8kgってもうオワッテルやん。
体脂肪がそれを証明してる。



この数日また旦那に連れ回され摂取カロリー多すぎ。

今回は山口方面(またかよw)

山口県の徳山動物園行くって言い出して工エエェェ(´д`)ェェエエ工

くっそ寒い中、ジジィとババァが二人で動物見てどーーすんじゃ?って話よ。
逆にコッチが動物達に珍しそう見られちゃうんじゃね?

そんな私の必死の抵抗で動物園だけは回避した。寒すぎて無理っす!


とにかく旦那は市場や道の駅的な場所が大好きで、、、定期的に連れ回される。
今回はソレーネ周南とか防府潮彩市場など。

正直、道の駅の野菜より激安スーパーの野菜の方が安いんよね。綺麗だし。
そんで実際たいして量は買わないしね。


でも見るのが好きなんだろうな〜〜〜
あの雰囲気が好きなのかなぁ
くっそ寒いのにご当地ソフトクリームとか食べてるしさ(^_^;)
チャレンジャーやわ〜


さ、そんなワケでまた今日からダイエット頑張る!

夜は広島も雪がドカッと降りそうな気配。
すごく寒いのーーーー


140/98/75
35.8

画像は山口県のジャンボ寿司

コメント(8)

2018年2月4日(日)
体重65.1kg   体脂肪率35.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2018年2月3日(土)
体重64.7kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2018年2月2日(金)
体重64.7kg   体脂肪率34.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.8kg +0.5%
現在64.1kg 33.8%
あと4.1kg あと4.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

きょん
女性 
165.0cm 62.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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