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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年11月18日(土)
体重64.4kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年11月17日(金)
体重64.5kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

またしてもピョーンと64kg台。

きっと私は今64kgの人なんだね。
そのうち63kgの人になりたいな。
今ダイエットのヤル気がないのでまるで他人事。


更生するぞーーーっ!おー!



さて、

先日買ったメガネがさっそく壊れた。

壊れるというか、仕事中にポッケに裸で入れてたらレンズがハズれていた。

そんなに圧力かけた覚えがないんだけど・・・(´・ω・`)

軽量のやわらかいフレームだから仕方ないのかな。



なんの知識もなくそのままフレームにレンズをハメ込もうと試みたけどさっぱりハマらない。

そらそうだよね。
そんなに簡単にハマったら簡単にハズれるじゃんね。
(ま、簡単にハズれてんだけど…)


そんなワケで諦めてメガネ屋へ持って行こうと思ってたけど、ちょっと日曜日まで行けそうにない(行くのがめんどい)


メガネは現在使ったり使わなかったり、正直なくても不自由ではないので(なぜ買った?)日曜日でも全然平気だったのだけど、YouTubeでレンズのハメ方動画があったのでソレ見ながらやったら呆気なくなくハマってしまった。

いやぁ〜YouTube神!
便利な世の中だわ〜


ただハメるのにわりと力が必要だったのだけど、なんであんなに簡単にハズれたのかいな。

メガネ・裸・ダメ・絶対


 


120/86/73
35.6

コメント(2)

2017年11月16日(木)
体重63.6kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年11月15日(水)
体重63.4kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年11月14日(火)
体重63.8kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

昨日は昼に王将で飲んだり、夜に居酒屋行ったり、帰りにファミマで肉まん買ってまた家で酒飲んだりとヒドイ1日だったというのに久々に63kg台に返り咲いた。

あるある〜〜〜〜〜

ま、その前の二日間わりと節制してたのでその成果かな。
節制したというか、食欲が落ち着いてただけだけど。。。


今日からまた気を引き締めて63kg台維持したい。

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.7kg +0.2%
現在64.2kg 33.5%
あと4.2kg あと4.5%
目標60.0kg 29.0%

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

キキ
女性 
170.0cm 64.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.1s

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