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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年6月3日(金)
体重64.4kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年6月2日(木)
体重65.5kg   体脂肪率33.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年6月1日(水)
体重65.2kg   体脂肪率33.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年5月31日(火)
体重65.5kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

_5月平均:65.20kg:34.1%:2065kcal ←NEW


_4月平均:65.60kg:34.3%:1965kcal
_3月平均:65.00kg:34.7%:2207kcal
_2月平均:64.80kg:34.0%:2059kcal
_1月平均:65.30kg:33.7%:1978kcal
12月平均:64.35kg:33.8%:2045kcal
11月平均:64.25kg:33.2%:2096kcal
10月平均:64.82kg:33.2%:2055kcal
_9月平均:64.00kg:32.4%:1955kcal
_8月平均:64.32kg:31.8%:2062kcal
_7月平均:63.56kg:32.4%:1840kcal
_6月平均:63.77kg:32.2%:1956kcal
_5月平均:63.89kg:33.2%:1779kcal


恒例の月末報告書。

うん、まー、こんなもんだろう。


なにも頑張っていないのだから増えてないだけマシ。


そして私はいつになったら頑張るのか。
永遠に頑張る日は来ないのか。




からだログ時代のデブリーなお友達っ!
一体なにをしているのですか?

ココ見たらテキトーにID作ってからコメントくださいっ!

周りにデブが居ないと心細いのですっ!(´;ω;`)ブワッ
(まさか痩せてなんていないよね?)

コメント(4)

2016年5月29日(日)
体重64.9kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.8kg +1.4%
現在64.1kg 34.7%
あと4.1kg あと5.7%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年2月  
           
5
24
25 26 27 28

 

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.4s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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