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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年6月17日(金)
体重65.1kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(2)

2016年6月16日(木)
体重65.5kg   体脂肪率32.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年6月15日(水)
体重65.0kg   体脂肪率31.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年6月14日(火)
体重65.0kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

久々に

14:35

大ちゃんとLINEで会話(文字で)


大ちゃんは、、、


仕事頑張ってる。
まだデブってる。
漫画にハマってる。


と、今まで全く変わらなかった(安心)



私もなーーーんにも変わってないよ。

変わったことといえば汗がドバドバ出ることくらい。



さくらやうるまま、一体なにしてるの?

生きてたら応答願いますっ!

コメント(2)

2016年6月12日(日)
体重65.0kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

どうやらこの汗はやはり更年期の模様。

とにかくハンカチが手放せない。


昨日昼間に外出していて家に帰ってから自分の顔を鏡で見て仰天した。

そんなに暑くもなかったのに、ランニングでもしてきたの?ってくらい顔が汗びっしょりよ。


いやいやいやいやまだ6月よ。しかも前半!
どーすんのこれ?

8月になって、この顔いったいどーなるの?


今まで汗に悩んだことなんて、すっごく太ってた学生の頃に登校後に背中の汗で水色の制服の色が変わることくらいよ。
それ以降は逆に汗かかない派だったのに。。。。

そーいえば、私35歳くらいからちょっと前まで、食事後に異常に寒くなる現象で困ってたんだけど、その症状がなくなってるわ。
まだこっちの方が良かった。


困ったなぁーーーー
先が思いやられるーーーー


命の母Aとか飲んだら改善されるのぅ?

私、母じゃないけどいいのぅ?



職場のおばさんを捕まえて相談しまくる毎日(´・ω・`)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +1.8%
現在64.5kg 35.1%
あと4.5kg あと6.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年2月  
           
5
23 24
25 26 27 28

 

胡桃
男性 
170.0cm 67.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.4s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

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