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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年10月22日(土)
体重64.3kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

地震

11:51
地震
地震

ここんとこ64kg超えが多い。
昨日2000kcalオーバー+浮腫みで今日は覚悟してたけどね。

今月中に62kgは無理そうだ(知ってた)



昨日の鳥取の地震。
広島も震度4とかなり揺れた。

熊本へ行ったばかりだから余計怖い。

九州旅行中に実は阿蘇の方で道に迷って、震災のかなりひどい地帯へ車で迷い込んでしまったのだ。
そこで見た光景が忘れられない。

半年も経ってるのにまだ手付かずの地域なのか人っ子ひとりいないような地帯だった。
崩壊した家、家、家、潰れた車。
テレビでは何度も見ていたが、実際に見てしまうと言葉を失ってしまった。

レンタカー返却時間や新幹線の時間が近づいていたせいで、道に迷った旦那と、標識を見落とした私との大喧嘩のバトル中だったのだが、ふたりともすっかり無言になってしまったという一幕もあった。

ちなみに迷った後、さらに道が閉鎖されているせいで大渋滞にも巻き込まれてレンタカー返却はギリギリ5分前となった。
もしかしたら先日の阿蘇山噴火の原因もあったのかもしれない。

下見不十分すぎて反省しきり。

ちなみに写真は阿蘇山前に寄った、宮崎県の高千穂峡という渓谷。
すっごく綺麗なところだった。




さて、今日からプロ野球日本シリーズ始まる。

超超超楽しみ!


でも広島は今日はあいにくの雨。
試合あるだろうか?

今晩は仕事オフなので試合やってもらいたい!
大谷くんの球を見たいっ!

ココでは北海道のお友達が二人もいるけど、カープ絶対負けませんから!

絶対勝つぞーーーーー!!!



コメント(4)

2016年10月21日(金)
体重63.8kg   体脂肪率32.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年10月20日(木)
体重64.0kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年10月19日(水)
体重63.8kg   体脂肪率32.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
暑かばい!

二泊三日九州ふっこう旅行行ってきた。


熊本城見て、鹿児島の桜島に渡って、宮崎の高千穂峡と阿蘇山へ寄って帰ったというコース。


一言でこの旅行の感想を述べるとしたら暑かった。

とにかくひたすら暑かった!

鹿児島30℃ってどゆこと?
10月半ばよ!
そりゃ秋めいた格好で行ったわ。もちろん。

荷物の中に忍ばせた万が一のヒートテックを投げ捨てて帰りたかった。



楽しみにしていた熊本城。

震災の影響で殆ど見れなかった。。。
遠くから崩れかけた建物を眺めただけ。

他にも熊本震災の爪痕を随所に見て、改めてひどい災害だったんだなと思った。
東北はこれに加えてあの津波もあったのだから更にもっとひどい災害のだろう。。。



さてさて、体重はもちろん大幅増力したかと思ってたけどそうでもなかった。
まぁあんだけ暑けりゃ飲み物ばっかりだったしね。

問題は胃が大きくなってるのでこちらを早く修復しなくては。
しばらくは質素な食事で頑張ろう(金銭的な意味でも)

コメント(6)

2016年10月16日(日)
体重63.9kg   体脂肪率31.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-2kg +0.8%
現在63.9kg 34.1%
あと3.9kg あと5.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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