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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年6月22日(水)
体重64.3kg   体脂肪率33.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年6月21日(火)
体重64.3kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(2)

2016年6月18日(土)
体重65.5kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

胃痛

12:52
胃痛

久々に胃痛。


去年ピロリ菌をやっつけてからこの症状になる回数はかなり減ったけど、やっぱり時々見舞われる。


みぞおちが痛いので正確には胃ではなく十二指腸なんだと思うのだけど。。。



今年は広島カープが強い!
25年ぶり優勝あるで!!!

コメント(2)

2016年6月17日(金)
体重65.1kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(2)

2016年6月16日(木)
体重65.5kg   体脂肪率32.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.2kg +0.6%
現在65.7kg 33.9%
あと5.7kg あと4.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年2月  
           
5
21 22 23 24
25 26 27 28

 

Koichi
168.0cm 68.4s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

胡桃
男性 
170.0cm 67.2s

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