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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年4月25日(火)
体重63.3kg   体脂肪率32.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(2)

2017年4月24日(月)
体重63.1kg   体脂肪率32.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

虫ゴム

12:45
虫ゴム

あーーよかった。。
昨日はいわゆるおしっこジャージャーdayだったので体重が元に戻った。


そしてさすがに太りすぎと、お腹が全然減らなかったので夜の外食予定は中止にしてもらった。

「今日は太りすぎだから食べにいかない」

「今日も昨日も明日も太りすぎだから一生食うな」

「ぐぬぬ」

そんなやり取りがあったりなかったりしたので、ユニクロにも行けず目玉だけ拾ってきた。



そういえば近頃自転車の後ろタイヤの空気がじわじわと抜ける。
パンクってほどじゃないけど空気入れても入れてもすぐに減ってくる。

百均に売ってる虫ゴムっていうのを交換したら改善することが多いらしい。

さっき調べたら私でも交換できそうだったので今日はこれから百均行って虫ゴム交換する!


虫ゴム虫ゴム〜〜〜〜〜!

コメント(4)

2017年4月23日(日)
体重64.7kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

激増

12:22
激増

体重が警報レベルです。ウーウーウーウー

昨日64kgで目玉が飛び出しそうだったのに、今朝は64.7kgまで増えて目玉が隣町まで飛んでった。
「うそーーんっ」と、何度も測り直しても変わらず。

いや、たしかにここ数日食べてるけど、、、ここまで増えるか?

浮腫みだよね?と思いたいけど、実のところ今日はあまり浮腫んでないし。


とにかく今日は外食になりそうなので(^_^;)明日から頑張ろう。

だいえっとだいえっとーーーーー
ココはだいえっとをするところっ!

ノンキに画像UPしとる場合ちゃうで!


じゃ!隣町まで飛んでった目玉を拾いに行ってくるわ。

そだそだ、ユニクロにも行かなきゃな。
太ももから翼を出して装着して、育ちのよい天使、、、っと。

コメント(4)

2017年4月22日(土)
体重64.0kg   体脂肪率32.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(2)

2017年4月21日(金)
体重63.0kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.3kg +1.8%
現在64.6kg 35.1%
あと4.6kg あと6.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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