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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年2月26日(金)
体重64.8kg   体脂肪率35.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
やってもーた3000kcalオーバー

やってしまった。

昨夜の暴走止まらずお菓子袋とビール缶やワイングラスが散乱した部屋で朝目覚めてしまった。

この絶望感ったらないわーーーー(>_<)



岩倉の黒豆せんべいの空袋とか、お土産でもらったおまんじゅうの包み紙なんかを数えながら捨てる朝。
いや待て、たしかカマンベールチーズも食べたぞ!
おおおうっ食パンも焼いた記憶あるわーーーーっ
だがしかしバターは塗らなかった!←ただのめんどくさ状態


とどめにテーブルの下から堅あげポテトチップスの空袋発見!

あーーーあの紺色の袋が忌々しいっ!
見なかったことにしたい!!!

コメント(2)

2016年2月25日(木)
体重64.7kg   体脂肪率35.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

体脂肪

14:31

最近体脂肪率が高すぎ!

ちょっとこれはどげんかせんといけんレベル。


とりあえず動こう!私!

コメント(2)

2016年2月24日(水)
体重64.9kg   体脂肪率34.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年2月23日(火)
体重65.4kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年2月22日(月)
体重64.5kg   体脂肪率34.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

家電ショップで買うのがイヤになったのでネットで申し込む。

いつ頃届くかな。
Windows10ちょっと楽しみ。

今使ってるノートはDELLの安物。
でもこの五年間トラブルも殆どなかったので今回もDELLにしようかなと思ったら、キーボードのEnterキーが小さすぎてやめた。

今回はHPの機種。
ハズレが来ないことを祈る。


Officeを入れるか散々迷ったけど、キングソフトOfficeという偽物を試してみようと思ってやめた。
Amazonで二千円。
これもポチっておこう。

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.7kg -0.3%
現在65.2kg 33.0%
あと5.2kg あと4%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2017年11月  
        
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レモン
女性 
166.4cm 63.8s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.8s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.4s

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