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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年8月6日(土)
体重65.2kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

うーーん
全く減らないなーーーー

以前に比べたら明らかに食べる量減ってるハズなんだけどなーーー

なんちゅー省エネ体質!

この有り余ったエネルギーをスマホのバッテリーに使えぬものか。

うむ、太陽光発電ならぬ、人体摂取カロリー発電。


こーなるとまさにデブの時代の到来じゃないの?

デブに近寄れば涼しかったり暖かかったりチャージできたりネットに接続できたり。

デブが有難がられる時代の幕開け。

みんなこぞってデブになるための訓練(主に食っちゃ寝)をはじめ、ファッション雑誌の表紙は渡辺直美系ばかりがモデル。


あーーーーーーーーーーーーー
そんな時代にわたしわ生きたいっ!!!(>_<)




さて、リオ五輪が始まった。

人体発電不可能なデブはテレビの前でじっと日本を応援しよう。そうしよう。

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2016年8月5日(金)
体重65.2kg   体脂肪率32.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
久しぶり

久々に生理が来た。
3ヶ月半くらいぶりかな。

これがラスト生理かもしれないw

ナプキンをふんだんに使おうww



体重は今日も65kgオーバー。

昨日も自重したんだがな(摂取カロリー1500くらい)


近頃セブンのアイスにハマっている(自重してんじゃないのか?)

知覚過敏な私はアイスあまり食べないのだけどコレ美味しいの。

セブンのマンゴーアイス。

絶対オススメ!

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2016年8月4日(木)
体重65.3kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

ぬぅぅ・・・

また65kg台とどまってしまった。

昨日はわりと我慢したのにな。ちぇ・・




朝の連ドラでちょいちょい出てくるすいとん。

あれが食べたくてたまらない。


小麦粉持ってないから作れないけど、要するにお雑煮みたいなものが食べたくてたまらない。



どうしてこうも食べたいものが次から次へと湧き上がってくるのか・・・。

私の頭の中は食べ物ではじまり食べ物で終わってる気がする。

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2016年8月3日(水)
体重65.5kg   体脂肪率32.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年8月2日(火)
体重64.9kg   体脂肪率32.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

あづいーーーーーーーー


昨日実は64.6kgという数字を見たのだけど、バタバタと忙しくて記録する暇がなかった。

せっかく減ったのに夜はビアガーデン行ってしまって、なるべく低カロリー食材を食べたとはいえ、生を6杯+ワインも飲んでぐでんぐでんになってしまったので今日は66kgまで覚悟していたら案外増えてなくてホッとしたとこ。


よし!ならばこれからもガンバロウーーーという気分になった。


今月この調子で64kg台を定着させたいな〜

65kgの数字は頻繁に見るだろうが、66kgを見ないよう注意しよう。


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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +2.4%
現在64.5kg 35.7%
あと4.5kg あと6.7%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年2月  
           
5
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

胡桃
男性 
170.0cm 67.5s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

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