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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年4月8日(金)

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

2016年4月7日(木)
体重64.9kg   体脂肪率35.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2016年4月6日(水)
体重65.0kg   体脂肪率35.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

いつまでたってもヤル気にならないねおみんこさんさん。
一体どういたしましょう。


最近は65kgの35%が定着してるんだけどどーすんだ?これ。
最近じゃーここの記録すらもサボりがち。
ダメだこりゃ。


でもスイッチが入ってくれないことにはどーにもできないのよ。


なんかこう、すっごいイケメンに告白でもされないかしら〜w

いや告白されなくとも片思いでもいいんだけど。
胸キュンする対象物が欲しいわーーーーー(NOT子猫)

そしたらスイッチ入るかもしんないのに。


コメント(2)

2016年4月5日(火)

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
2016年4月4日(月)
体重65.2kg   体脂肪率35.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.5kg -0.3%
現在64.4kg 33.0%
あと4.4kg あと4%
目標60.0kg 29.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.4s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.0s

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