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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年2月14日(火)
体重63.7kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
トンテキ

食べ過ぎの日が続いているけど、なんとか63kg台を維持できている。
何故なのだろう。不思議だ。
そのうちドカンと増えそうで怖い。
体重のツケは必ず回ってくるからね。
食べ過ぎを絶対見逃してくれない。



昨日、ショッピングモールのフードコートの「豚屋とん一」というお店でトンテキ定食というのを食べた。

肉好きの旦那がどうしても食べたいと言う。
とんかつ屋なのだけど、とんかつとトンテキ(↓写真)で悩んでいたので、仕方なく私がトンテキを・・・。
私はモスが食べたかったのにな・・・。

このとんかつ屋は安いしすごくボリューミー。
味は、うん、まぁ、ビミョーだったけどw


フードコートなのに出来上がりを電子ベルで呼び出される系じゃなく、お盆を持ってとんかつが揚がるのを待つスタイル。
なんか丸亀製麺みたい。。。。

・・・と思ったらなんか店内のスタッフの格好も丸亀製麺とよく似てる。

スマホでサクッと調べたらやっぱり丸亀製麺の会社のとんかつ屋だった。
うーん、手広くやっとりますなぁ〜


そしてコレを食べ終えてからの喉乾きがハンパない。
トンテキもお味噌汁も塩っぱくて、さらに自分で取るタイプのお漬物を(旦那が)取りすぎたせいで残せなくて渋々完食。
ご飯も残したかったけど塩っぱいせいで止まらず完食(コレは言い訳w)

食べ終わってから終始ジュースやお茶など飲み物をガブガブ。
夜も関係ないけどお酒をガブガブw

今日はムックミン確定だろうと思っていたけど、夜中に頻尿モードになったおかげで体重は増えてなかった。ヤレヤレ。


私は元々、濃い味の家系に育ち、濃い味が好きな子だったのだけど、最近はかなり薄味になっている。
健康を気にしてではなく自然にそうなってきた。

味の好みって変わってくるもんなんだなー。

果物なんて自分でお金出して買うなんて有り得なかったのに、最近なにかしら家に果物あるしね。

この調子で炭水化物も嫌いにならないかな〜?
もうご飯なんて見たくもな〜い!・・・とかね。

これは無理だな。
死ぬ直前までパンかじってそうだ。
むしろパンを片手に死にたいw

コメント(4)

2017年2月13日(月)
体重63.6kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年2月12日(日)
体重63.8kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2017年2月11日(土)
体重63.4kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年2月10日(金)
体重63.4kg   体脂肪率34.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

今日の広島は寒い。

雪が降るとかローカルニュースでワーワー言っとりますが今のとこパラパラ降ってる程度。
夜にバッサバサ降るのかな?

今日は休みだからもう家から出ない。
自宅でじぃーっとゲームする!(マイクラ)


体重はなんとか63kg台に戻ったけど、体脂肪34.8%ってヤバくね?
近頃ずっと体脂肪がこんなんよね。

オセロの盤面のようにわずかな黒い筋肉が白い脂肪に侵食されてる図を想像する。
角を3つ取られた感。アイターーッ


はてさて、本題の実印ですがーーーーーー


なんと、ありましたーーーーーーーっ!パチパチパチパチ☆


本格的に腕まくりして探して15分くらいしたら突然ピコーンと思い出したよ。

引っ越しをする前からココに入れてたのになんで思い出せなかったの?という場所だった。
通算30分は探したかも。ふーーーっヤレヤレだぜ。
ヒトはこうして老いてゆくのだろうか。。。


でも見つかってよかったーーー
印鑑作るところから始めなきゃいけないかと思ってたからさ。


ということで今日は実印パーリーしよう!

コメント(6)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +0.6%
現在64.5kg 33.9%
あと4.5kg あと4.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.5s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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