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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年5月24日(水)
体重64.1kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○
よろしくない

きゃーーー今日も安定の64.1kg。

4日連続64kg超え。

これはもう64kgに定着したという認識でよろしいか?

いや、よろしくないがな。
なんとかしろ私。



昨日はご飯を炊いたら美味しすぎて400gも食べてしまった。


ちなみに私はいつも五合炊いて100gや150gの小分けにして冷凍する方式。
一人なのでね。

さてさて、今日は絶対少食で過ごすぞ!おー!

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2017年5月23日(火)
体重64.1kg   体脂肪率32.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×
真犯人はほるもんのばらんす
真犯人はほるもんのばらんす
真犯人はほるもんのばらんす

3日連続64kg超え。

あかんで!ホンマあかんで!どないすん?

焦ると何故か関西弁。

ちなみに広島弁だと・・

いけんわ!ホンマいけんわ!どーするん?

って感じ。


いやでもさ、実はここ数日はそんなに食べてないんよね。
1800kcal以内だしヘルシー内容なんよね。


これってもう脂肪になっちゃってるんかなーーー
ヤバイなーーー
ぶちやばいわーーー(広島弁)


広島弁の「ぶち」というのは、「とても」とか「すごーく」の意味。
でももうしばらく「ぶち」なんて使ったことないよ。
お年寄り以外使ってないんじゃね?

ってか、なんで広島弁講座やってんの?私。
需要ある?ww


そんなワケで3日連続64kg超えてるのが果てしなくヤバイのだけど、実はココ数日食欲は落ち着いているし、何故かホットフラッシュがあまりおこっていなことに気づく。

最近気温はとても高いんだけどね。
やっぱりホットフラッシュと気温って全然関係ないんだな〜

なんで最近治まってるのかしら。命の母も飲んでないのに。
っていうか前はなんでそこまでひどかったのかしらん?
どっちが本物のわたし?
(♪わたし以外わたしじゃないの〜〜)

これはやはり「ほるもんののばらんす」という便利な犯人のせいにするしかないね。

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2017年5月22日(月)
体重64.1kg   体脂肪率32.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

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2017年5月21日(日)
体重64.6kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×
激増むっくみんこ
激増むっくみんこ
激増むっくみんこ
激増むっくみんこ

やべーーー
最近のマックス体重を記録してしまったーーの64.6kg!

昨日そんなに食べてないんだけどなぁ〜

・・・2200kcalだからまぁ食べてるけど・・(飲んでるし)


ちょっとイイワケしとくけど、今日はむっくみん子なの。
すっごいむっくミンコだからね。仕方な〜い。

それが原因っ!(´;ω;`)


昨日はイオンの20日5%オフの日なので近所の小さいイオン系のお店に行った。

先日のラウンジでもらったコレ(画像)が美味しかったので買いに行ったのだけど置いてなかった。ちぇっ

代わりにみょうがが安かったのでたくさん買って帰った。

みょうがうめぇえええーーー
キュウリの千切りと一緒にポン酢でむしゃむしゃ。


昨日のミュージックフェアで仲間由紀恵が巨大化しててびっくりした。どしちゃっのかな?これw

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2017年5月20日(土)
体重63.8kg   体脂肪率32.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg ±0%
現在64.5kg 33.3%
あと4.5kg あと4.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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