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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年4月13日(木)
体重62.7kg   体脂肪率32.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

日本茶

12:52
日本茶

なんだか美味しい日本茶が飲みたい。


急須を持っていないので(買えよ)うちではお茶はいつもペットボトルかティーパック。

たまに法事などでお茶っ葉を貰って開封しても1〜2度飲んで放置していつもヘンな色になってて捨てるパターン。

お茶っ葉買ってもまたこうなるだろうか。



食事の時には前はペットのお茶だったけど最近はもっぱら水なので味気ない。
(お茶の2Lペットがなかなか減らないのでお茶止めて水のペットボトルにした)


美味しい(高い)お茶だったらちゃんと飲むかな。
もうじき新茶のシーズンなのか、ネットでお茶の予約のページを見てからとても興味が湧いている。

ほうじ茶の美味しいのって美味しいのかしら?ww(なんじゃ?この質問)

とにかくお茶っ葉に興味があるけど買う勇気がない私なのだった。



写真は数日前に見つけたカルビーの新しいポテトチップス。
鼻息荒く買って食べたけどチップスターと全く一緒でガッカリ。
なんで今さらこのタイプ?と思ったけどお芋不足なんだってね。

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2017年4月12日(水)
体重62.9kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
箸の持ち方注意月間

私は箸の持ち方が悪い。

人差し指が少し浮いたようなヘンな持ち方なのだ。

もちろん外では注意して箸を持つけど、空腹などでガッツイてしまっているとうっかりやってしまう。


私のうちはわりと箸の持ち方にうるさい家だったので家族みんな美しい箸の持ち方だった。

・・にもかかわらず、私だけがしくじったまま成長した(こんなに大きく)

何故か。

それは私が左利きだったから。

そう、私は完全な左利きなのに右で箸を使うよう矯正された子なのだーー(ジャジャーーーン)←効果音

しつけ担当のばーちゃんが、きっと右手で持たせることにばかり必死で箸の持ち方にまで注意が向かなかったのかもしれない。
恨むよ、ばーちゃん(´;ω;`)


そんなワケで若い頃から何度も改善を試みたけどやはり完全には治らなくて、今でも空腹でガッツいて食べてる時はヘンな持ち方になっている。
旦那にもよく注意してもらっていたのだが直らない(旦那も上手で美しい)


先日芸能人の格付けチェックという番組で、お椀と箸を持つ時の持ち方を見て改めて直さなきゃ〜〜〜と思った。

私がいつも座っている前の壁へいつもの貼り紙をペタリ。
ココにはよくダイエット的な目標を貼っているw


そしたら旦那が何やら書き込んで帰っていった。
見えるかな?
「トイレットペーパーのきり方」と書いてあるw


私はトイレットペーパーの切り方が雑だそうだ。
ミシン目に添って切れない子。

だって一人なんだもん。
誰も来ないもん。

これは別によくね?

びろーんと切れ端が垂れ下がっててもよくね?
みんなピシッと切ってるの?

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2017年4月11日(火)
体重63.2kg   体脂肪率31.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○
レーズンロール

最近体脂肪が減少気味。

よいことだ。うむ。



私のパート先の常連さんでいつも必ずこの超熟レーズンロールを買うおっちゃん。

夜遅くに買いにくるのでこれが在庫切れてるととても悲しがる。

「今日はあった〜〜〜ぃやっほーーい!」と満面の笑みで大抵2つ買って、レジの近くのベンチで両手で頬張って帰る(おまえはリスか)


「そんなに美味しいの?今度私も食べてみなくちゃ」と言い続けてはや半年。

レーズンパンがあまり好きじゃないねおみんこ(←試験に出るよ〜)


おととい違うスーパーで買い物しててようやく目と目があったので買ってみた。


・・・過剰な期待を裏切ってやっぱりただのレーズンパンだった。


ちなみにこのおっちゃん。
よくお金が足らなくて買い物の量を減らす。


そのくせ半額商品や安いお菓子は買わない主義で、誰が買ってるんだろう?というようなすごく高いせんべいやお菓子や特保の高級茶などを買う。

すごくボロボロの服だし時々強烈な臭いを放っているし謎の大量の荷物を下げてることが多いのだが一体何者なんだろう。


とりあえず残り3個のこのレーズンロールをあのおっちゃんに押し付けたい気分。
まぁもちろん自分で食べるけどさ。

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2017年4月10日(月)
体重63.4kg   体脂肪率32.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年4月9日(日)
体重63.3kg   体脂肪率32.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1kg -1%
現在64.9kg 32.3%
あと4.9kg あと3.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

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