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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2016年6月11日(土)
体重64.6kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

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2016年6月10日(金)
体重64.4kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2016年6月9日(木)
体重65.4kg   体脂肪率32.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入
京都大阪旅行

三泊四日で京都大阪旅行行きました。

京都では天気よかったのだけど、三日目の大阪USJが雨。
逆に客が少なくてラッキーかなと思ったけど、くっそ人多い。
晴れの土日だったら一体どんなことになるの?

さんざん待って乗ったハリポタも、乗って15秒で乗り物酔い症状が出てしまい殆ど目をつむっていたという事実。
わしゃ子供かっ!

もう今後遊園地はいいやって感じ。

しかしフライングダイナソーっていうコースターは見てるだけで怖かった。
アレに乗ったら入場料タダにしますって言われても無理だと思った。




さて、体重はそんなに増えたワケではないけど写真を見て改めて自分のデブさに気付いた旅行でしたわ。

今日からちょっと本気でダイエットしようと思った次第でありますん。


私の体型は洋なしタイプのデブなのでお腹ってあまり出てない系なんよね。
お尻とか脚とかがすごく太い系。
でも写真見ると出てるの。お腹が。
もう立派な中年体型よコレ。


旦那にも「ちょっとダイエットしたら?」と言われる始末。

「オメーもそのハゲをなんとかしろよ!」って言い返したけど、ハゲは自力じゃどーにもできないよね。スマンかった。




それと旅行中にすごく感じたんだけど、汗が止まらないの。
これは更年期が原因なのかデブが原因なのかわからないのだけど、顔からも身体からも汗が止まらない。

こんな時期(6月前半)にこんなにハンカチがびしょびしょになるほど汗をかくってどうなの?

ハンカチで汗をふくなんて、真夏の炎天下くらいでしか記憶にないんだよね・・・

やっぱ更年期なのかなぁ〜(´Д`)ハァ…憂鬱だ。




さて、中年体型だけど乗り物酔いするお子ちゃまで更年期障害の私はダイエット頑張ろう!

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2016年6月4日(土)
体重65.0kg   体脂肪率33.9%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

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2016年6月3日(金)
体重64.4kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +0.1%
現在64.5kg 33.4%
あと4.5kg あと4.4%
目標60.0kg 29.0%

 

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.5s

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