ダイエット日記を自分だけのルールで

ふぅ。
なんとか63kg台へ復帰。

昨日は全く食欲がなく、、、

摂取kcal　　700kcal
摂取糖質　　105g

カロリーの割に糖質が高いのはインスタントラーメン食べたから。

私の食品庫にカップ麺がたくさんあんのよ。
これらがたくさん賞味期限をお迎えになりそうなの。
蓋がポワンと膨らんできてんの。

これは、なにかあったときのための備蓄食品だから仕方ないよねぇ・・・。

う、嘘です。
食べたくて買っていましたーーーーーー(>_<)





先日の姫路の変な公園で写真をたくさん撮った。
旦那に私を撮ってもらった。
人がぜーんぜん居ないから撮り放題。

私は人目をわりと気にする体質なのでね、、人前ではポーズを決められない。

そしたら画像フォルダに醜い姿のデブがたくさんあった。
泣けた。


ここ数年で体重はそこまで増えてないと思うけど、体の肉付きは明らかに増えてる。
ダルンダルンな身体。
老いもあるんだろう。

一番デブに見えない、凱旋門（笑）の前の後ろ向き写真をUP。

この写真では辛子色のカーディガンを着ているのだけど、途中であまりの暑さに脱いでいる。
カーデガンを脱ぐ想定じゃなかったので下はピタッとした長袖Tシャツだった為、写真の中の私は体の肉を拾いまくっててもうとんでもないことになっていた(´；ω；｀)

旦那に「私ってこんなにデブぅ？」って聞いたら、
「ぼんやり突っ立ってる姿はそんなもんじゃないほどデブ！」だと。

さよかさよか。

ま、そんなとこ。



128/92/62

はいはい。
昨日はやらかした。

せっすかろりー　2910kcal
せっすとーしつ　313g

早朝はサービスエリアのさんどうぃっち＆パン。

昼食はマック。

間にご当地ソフトやらデュースやら練り製品やら買い食いして〜

帰ってきて半額お刺身で一杯飲んで、最後にゆっふぉーやらかした。

どー考えても最後のゆっふぉ〜が悪魔。
（↑日清やきそばUFOな）

体重もまた65kg台に乗ってしまったよーー
ナンテコッタイ！

まぁこれは今日ちょっとムックミンが酷いので許して。
そして今日からまた糖質オフを掲げて頑張るから許して。
(≡人≡；)




昨日は兵庫県の姫路までバビューンと日帰りで行ってきた。

姫路にある怪しげな公園に行くと旦那が言い出して、早起きして渋々(=_=)こんな顔して行ってきた。


太陽公園という施設。公園？

1200円くらい入場料がいる公園なんだけど、、、平日だからってのもあるだろうけど人が殆ど居なかった。


施設自体は「凱旋門」とか「万里の長城」とか「ピラミッド」なんかの石の置物がさくさんあってわりとスゴイんだけど人が居ない。
ほぼ廃墟。

もっと宣伝して整備したら観光客がたくさん来そうなんだけどなぁ〜という施設だった。


ま、そんなとこ。