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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.摂取カロリーが1800kcal以下(前日)実行率43%43%
2.飲酒しない(前日)実行率37%37%
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日記

2018年5月20日(日)
体重64.7kg   体脂肪率33.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2018年5月19日(土)
体重64.7kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○
洗濯機壊れた
洗濯機壊れた

昨日は大雨で蒸し暑かった広島だけど今日は雨は上がって晴れている。
そして寒い!(というか丁度よい)
気温がコロコロ変わるから部屋着が何着も転がってるw


久しぶりに64kg台。
最近は65kg超えが定着してるなぁ〜
なんとかせねば・・・



洗濯機が壊れた。

壊れたというか脱水時の音がスゴイ。
ご近所迷惑に怯えながら使っている。

保証書見たら5年保証を半年過ぎたところだった。
旦那と別居してどうやら5年過ぎているようだw

修理センターに電話して修理の価格をざっと見積もったら2万以上するって言われた。

2万も出すなら買った方がいいよね。5年経ってるし。

でも買ったら配送代やらリサイクル代で安物でも5万くらいかかるーー痛いなぁ

5年で壊れるなんてハズレ洗濯機だったな。
ちぇーーっ
旦那の洗濯機なんて15年以上経ってんじゃねアレ。


ま、そんなとこ。

131/88/71


(パンの画像はさくら用)
仕事前の軽食だけど一枚じゃ足らずにもう一枚食べたヨ。

コメント(6)

2018年5月18日(金)
体重65.2kg   体脂肪率34.1%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(5)

2018年5月17日(木)
体重65.2kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2018年5月16日(水)
体重65.3kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.2kg -0.2%
現在64.7kg 33.1%
あと4.7kg あと4.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年5月  
     
7
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 66.6s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

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