| 1.摂取カロリーが1800kcal以下（前日） | 実行率 | 42% |  |
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| 2.筋トレした（前日） | 実行率 | 32% |  |
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摂取カロリーが1800kcal以下（前日） |  | 筋トレした（前日） |  |
マウス
12:17
こんな時間にこんばんわ（午前4時）
最近はめっきりダイエットとは無縁の生活。
鬼滅の刃っていうアニメにハマっているぐうたらおばちゃんです。
さて、私はノートPCをいつも利用しているが、タッチパッドは全く使わずマウス（無線）を利用している。
You Tubeを見ていて、大抵の人がノートPC利用時にはマウスは使わずタッチパッドを利用している人が多いことが最近とても気になっていた。
私の20年ノートPC人生においてあのタッチパッドほど使いづらいものはないと思い続けていた。
家ではもちろんのこと、外出時でもノートPCにはマウスとマウスパッドが必須で持ち歩き続けた。
（スマホの時代になってからはノートPCを持ち出すことは皆無だが）
そもそも私はあのタッチパッドの使い方をあまり知らない。
右クリックってどうだっけ？
右の方を叩けばいいんだっけ？
たしかスクロールはパッドの端っこを指でなぞるんだったよね？
このレベル。
今後恥をかかないためにさっきタッチパッドの使い方をググってみた。
そしたら驚きの事実が判明した。
えええええっ？
めっちゃ便利やん！！！！
いつの間にこんなに便利になってんの？？？
スクロールは指を二本にすればスルスル移動するし、スマホみたくズームしたら文字も画像もでっかくなるし、あまりの便利さにビックリ！
範囲指定が少しやりづらかったけどshiftキー使えば全然使える
少し慣れは必要だけどこっちの方が便利だと判明した。
これからはマウスパッド主体でPCライフを送ろうと思う（鼻息荒め）
とはいえやはり20年習慣で右手がついついマウスを探してしまう。
今コレ書いてても1/2の確率で手がマウスに伸びてるし（汗）
急にマウスを外すとストレスになりそうなのでしばらく併用で。。。
最近は新しいことに慣れるのに前の5倍くらい時間がかかるよ。
そんなとこ。
日記一覧
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50歳 女性 身長：167.8cm
でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。
たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
| 開始時 | 65.9kg | 33.3％ |
 | -1kg | +0.4％ |
| 現在 | 64.9kg | 33.7％ |
| あと4.9kg | あと4.7％ |
| 目標 | 60.0kg | 29.0％ |
