ダイエット日記を自分だけのルールで

今日ニトリをぶらぶらしていて、体組成計が目に留まり
これやん！と思って、乗りましたん。

電池が入っていてね。
売り場のなのに、年齢、身長も合わせました。

やったね★26%でしたーー(≧∀≦)

やっぱりね
40パーとか、そんなはずないと思ってた。

先日、我が家の体組成計に乗ったら、
26パーとかなんとか表示された！

？なんでなんで？？！！
と思って確認したら、設定が23才男になっていた。

でもなんで？
同じ身長、体重でなんでそんなに体脂肪率違うように表示する？！
単に計算するだけなら、BMIやん！？
電気抵抗で、筋肉量測ってるんやないん？！

とにかく(^.^)
私の体脂肪率は今後どこか外で測ります

なんやそれ！

27万もかけて庭師さんに刈り込んでもらった庭なのに
なし崩しにぼーぼーにしてたまるかಠ_ಠ！

気合いを入れて取り組み始めた。

草がズボッと抜ける感じが実はとても好き
なのだが、蚊がとてもきらい（刺され体質なのだ。
体臭がクサいのだろうか？そうでもないはずだけど(･_･;）
それと、ネイルがハゲてしまうんだよね

だから、準備に時間がかかるから、おっくうになるんだ。

でも、そんなこと言っていられない！
これから毎日やるわ★
からだ、ゆがめないようにストレッチ態勢でやる。

朝 水 ほうじ茶 ミルクコーヒー ライ麦パン コンテチーズ
もも

昼 白米1 めんたいこ ごまイワシ（佃煮）小松菜味噌汁
ヤクルト

おやつ コストコ チョコマフィン1/2 コーヒー

夜 白米2/3 めんたいこ ごまイワシ キャベツのバター炒め
バターしょうゆ味で美味いよ^_^ チキンミンチ、にんじん、玉ねぎ、オムレツ
今買ってる、蘭王っていうたまご、やけにオレンジだけど、
何らか、着色してるんじゃあるまいか？

寝る前のヤクルトでもたれる(-_-;)

9才年下の従兄弟です

雨の日はどうも調子が悪い

２日くらい前に体脂肪率がドンと落ちた日があった。

何をしたかと言うと、朝 瞑想から一のチャクラをしっかり
意識し、順に二のチャクラへと時間をかけてヨガをやったのです。

それ？やっぱりそれかなぁ？
チャカチャカっとではなく、しっかりやる事が大事！

行きました。
ダンナさん離婚に応じる気配がない(・ω・)

「時間をくれ」と言ったきり、何もなく…
ねこの動画（ウチの）や観葉植物が大きくなったよって
写真を送って来たり…？

弁護士さんに言ったら、自分もいろいろ見て来ましたが、
そのパターンはいくら待っても返事はありません。
ですと。

そんなに好きなら、優しくしてくれればよかったろうに 笑

困ったヤツだな
憐れみすら感じる

全てが、離婚に向かっている。
気持ちも、周囲も、事象も
何もかもが自然な流れで、私が生家に戻るように
背中を押してくれた。
不思議ですね(*´-`)

食欲がヘン
逆らわないでおこうか

朝 ペレグリノ ほうじ茶 コーヒー りんご
玄米ひまわりトースト1/2 フマス コンテチーズ

昼 スタバ ラテ サンドウィッチ アップルパイ

夜 白飯1/2 豚キムチ鍋