ダイエット日記を自分だけのルールで

壁の穴が塞がってスキマ風が減ったわ　w

火災保険で上側だけでもと間に合わせに直したんだけど
思った以上に爽快♪

雨漏りでシミだらけ
かべのクロスははがれ
床の敷き詰めのじゅうたんは虫食いで穴だらけ

ウチの父は変人なので
そこで平気で暮らしていたという

しかも、掃除は一切しない！！
汚なすぎる(~_~;)

里帰りの度に掃除から始まるのがイヤだったなー

私が帰って来てから、もちろん掃除しまくったけど
限界があるよね

スッキリした気持ちで春が迎えられそうです♪

リフォームで本と食器を片付けるのが、おおごとだった〜

母が好きだったので、食器が山ほど

私も好きなので捨てたくない
どうしたもんかねσ(^_^;)

断捨離というけど
好きなモノを使って食事したり、
手入れする時間が私は好き

ならばいいんじゃないかなとも思う

ただ、やはりモノが多いと手間と時間を食うのも事実

悩ましいとこだけど、
まだ煩悩も欲も捨て切れない私だから
もうしばらくバタバタしてみようと思う。

この機会にいろいろ片付いて、それもまた
楽しかった。

正月におやつももちも食べたけど太らなかったのは
朝ご飯の時間を遅ーくしてたからだと思う。

ファスティングやね

だいたい私の場合、食べると眠くなるし
仕事がはかどらない、頭がバチバチ働かない感じ。
って言うか、寝る　笑

動いてると食べたくないし
ヒマだと食べたくなる
食欲って不思議ですね。

昨夜銭湯に行った時に測ったら、増えてなかった。

正月明けに、食欲爆発期と食欲ナシ期が
やって来ていた。

福岡はなかなかの寒波で、夜中ー5°やらで
水道管破裂とか皆さんパニクっていた

コロナも怖いし、冬ごもりのクマみたいにこもっていた。

寒い家っていくら暖房しても寒いんだなってわかった。

布団の中が1番暖かかったわヽ(；▽；)

何が言いたいかってゆーと
そんな時だから、食べるんよね
寒いからなのか、ヒマだからもあるかな

もちも、まぁドカ食いはしなかったけど
普通に毎日食べて

食欲爆発とナシ期の後、便さんスルスル出て
何か、スッキリしたな（気持ちでなく。気持ちもだけど）
とは感じていた。

夜のサウナの後だから比較はできないけど
（いつもは朝イチ）
体重は正月前より少し減っていた。

でも、ハラが出ているのはナゼに？

運動不足かぁ

唐突ですが現在リフォーム中

1/3日曜日　ネイルに行く

念願のウルっとプルンのミルキーな白でフレンチに

服よりも美容にお金かけよう！って方針

朝　がめ煮　ごはん
ネイル行きしなにカフェ・オ・レとブリトー
（ハムチーズ）
昼　小倉アフタヌーンティーで
ラザニアとサラダ　キャベツとヒヨコマメ　紅茶

おやつ　チョコアーモンドおかき

夜　ブリすき焼き
10時に　あずききなこもち

もち以外は悪くはないけど、ガッツリ糖質摂ってますね

お正月の間は食べるもん

今、時代は大きく動き、星読みによると

足元を固め、堅実を良しとする『土』の時代から
『風』の時代にシフトしたそうだ。
これは200数十年周期で起きるらしい。
詳しくはお調べくだされ。

自由で流動的で軽いカンジがしません？


なんか…素晴らしいね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

31日

昼　マック　グラコロ　w

夜　蕎麦　かしわとねぎ入れ

29日が娘のバースデー　で、ケーキ

元旦

朝　博多雑煮　黒豆　数の子　田作り

昼　キーマカレー

夜　雑煮　ブリ刺身　黒豆　シャンパン（娘の…笑）

おやつ　カフェ・オ・レ　ミックスナッツ

どこが糖質制限？！(^◇^;)

でもね、もちは食べるよ

日本人だ！正月のもちくらい、あたしゃ食べる！

他のものも、量は控えたが食べた。

罪悪感など持つ必要ない。
たまには美味しく食せばいいのさ。

正月開けたら
節制するよ。