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グラフの見方
1.昼 肉か魚と野菜
実行率
33%
2.夜 肉か魚と野菜
実行率
33%
3.ストレッチ
実行率
33%
4.体幹を鍛える
実行率
33%
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2020年7月6日(月)
体重
65.8kg
昼 肉か魚と野菜
夜 肉か魚と野菜
ストレッチ
体幹を鍛える
65.8kg
07:33
コメント(0)
2020年7月1日(水)
体重
65.8kg
昼 肉か魚と野菜
夜 肉か魚と野菜
ストレッチ
体幹を鍛える
65.8kg
07:01
コメント(0)
2020年6月26日(金)
体重
64.8kg
昼 肉か魚と野菜
夜 肉か魚と野菜
ストレッチ
体幹を鍛える
64.8kg
06:20
コメント(0)
2020年6月23日(火)
体重
65.6kg
昼 肉か魚と野菜
夜 肉か魚と野菜
ストレッチ
体幹を鍛える
65.6kg
06:36
コメント(0)
2020年1月4日(土)
体重
65.8kg
昼 肉か魚と野菜
夜 肉か魚と野菜
ストレッチ
体幹を鍛える
65.8kg
07:46
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
ゆきだるま
48歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時
85.0kg
-19.2kg
現在
65.8kg
40.0%
あと3.2kg
目標
62.6kg
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ゆきぱんだ
47歳 女性
162.0cm 67.8s
ポヨポヨン
40代後半 女性
160.0cm 67.6s
ありんこ
30代後半 女性
162.0cm 66.0s
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すぱとも
56歳 女性
170.0cm 61.0s
はや
60代前半 女性
155.6cm 54.5s
楓
60代前半 女性
152.5cm 47.6s
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