
ダイエット日記 > はやさんのマイページ

2017年2月11日(土)
8000歩以上歩く | ![]() | ドライヤー時のスクワット30回以上 | ![]() |
アイスクリームをがまん | ![]() | TVはストレッチの時間 | ![]() |
PC時には何も食べない | ![]() | 一喜一憂しない | ![]() |
食べ過ぎたら次を減らす | ![]() | ドローイン | ![]() |
ワンダーコア | ![]() | よく噛んでゆっくり食べる | ![]() |
こけた
22:22凍った上に薄っすらと降った雪のせいなのか
寝ぼけていたのか
はたまた
着ぶくれが過ぎたのか
定かではないけど
自転車でこけたー(・・;)
つーっ!痛い
けど何事もなかったようにねー
こういう時って
イタタタって言うか
平常を装うか
悩むわー
とりあえず
厚手のタイツとズボンのおかげで
足に影響は無くて
めでたしめでたし!
夜実家に来たら
美味しいものありすぎるー
夜食やっちゃった(;゜0゜)



日記画像一覧

50代後半 女性 身長:155.6cm
体の老いは年齢のせいじゃない!
2016年1月8日スタート
開始時 | 56.7kg | 31.4% |
![]() | -2.2kg | -1.6% |
現在 | 54.5kg | 29.8% |
![]() | あと4.5kg | あと6.8% |
目標 | 50.0kg | 23.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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