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ダイエット日記 > よ( ^o^ )さんのマイページ

日記

2010年11月25日(木)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入

おし

00:00


明日でテスト終わる(゚∀゚)

最近頭痛い(゚∀゚)
深夜まで勉強す、するぞ(´Д`)!


自家製フレンチトースト250
コンポタ80
バナナ1本80

410


メロンパン
昨日の夕飯の残したの
(豆腐と鶏肉のハンバーグ)
白米ちょっと
味噌汁
こんにゃくの煮物

600


おにぎり1こ
トマト中くらい1こ
味噌汁
こんにゃくの煮物

300



間食なし(゚∀゚)
勉強してると間食
あんましなくて済む(゚∀゚)

便秘やばい(゚∀゚)
てか明日の数?がやばい(゚∀゚)

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2010年11月16日(火)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入


もりもり勉強しますた。
数?と?神にしてやるんだから!!
只今深夜1時半。
部活がないとどんだけでも起きていれる…(^Д^)


ご飯
200
サバの味噌煮半分
100
もやしスープ
20
チョコ1つ
30
ういろうっぽいようかん50g
100

450


弁当


おこわ120g
肉じゃが
蛤のお吸い物
キムチ鍋

夜食
こんにゃくの煮物

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2010年11月13日(土)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入



あたしの悪い癖は
続かないことだ(´Д`)


ご飯茶碗1杯
250
スライスチーズ5分の1
10
ピーマンともやしと牛肉[2枚]の炒め物
100
牛筋2かけら
100


460



0カロリーペプシ1リットル
キャベツの千切り100g
50
ミルクパン4株の1つ500

550


間食
ソイジョイ苺味
133


あと1時間で姉ちやん帰宅\(^o^)/

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2010年11月7日(日)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入



グラタン250
コンソメスープ50
スティックパン200

500

スティックパン250
パン500
野菜炒め50
800

大根の葉炒め
キムチ鍋
野菜スープ


間食なし

部活4時間走りまくった\(^o^)/

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2010年11月5日(金)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入


便秘がひどく
昨日57キロを記録しました(´;ω;`)w

昨日の夜便秘薬に
よって排出されたが
55キロ…(´;ω;`)
まだお腹に残っている

でも明らかに
太った自分…

夏終わって美意識
低くなっちまった(´;ω;`)

頑張らなきゃ(^Д^)



おでん

サラダ
中くらいのパン
間食
おにぎり

おでん

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20代前半 女性 身長:159.4cm
高2/運動部/好物は菓子パン惣菜パン

ダイエット歴早2年目
\(^o^)/

自分好きになりたい
自信持ちたい!恋したい!
飽きっぽいから
喝入れて下さい( ^ω^ )

菓子パン惣菜パン
好き過ぎるおww
2010年5月7日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.3kg -1.7%
現在51.7kg 26.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 20.0%

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.9s

しづ
44歳 女性 
157.3cm 54.1s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.6s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 71.6s

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163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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