このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > すぅじぃさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2018年10月22日(月)
体重64.0kg   体脂肪率34.3%

いまいち体調が優れない感じ。
悪いまではいかないんだけど。

今日は昨日よりはいいかな。



と、ふと気がついた。

あぁ、排卵期だ。

やたら眠いし。


10〜20代の頃って
排卵期に調子が悪いとか
ほとんど感じたことがなかったけれど。

無視してただけなのか?(笑)


この生理周期も年齢的にかなり終盤に入ってきてるしね。
仕方ない。


今日、少し浮上してるということは
明日以降はもっと楽ということだわね。


コメント(1)

2018年10月21日(日)
体重63.8kg   体脂肪率34.4%

コメント(0)

2018年10月20日(土)
体重63.7kg   体脂肪率34.8%

ネコの病院へいってきた。

かなり体調も戻り
血尿もでなくなった。

いつもの院長先生は奥で何か処置をしてたので
若い女性の先生が診察してくれたんだけど

「ん〜、可愛いね〜(´▽`*)
 また入院しないかな〜?(笑)」

なんて言ってる(笑)
いや、入院はしたくないけど
でもこの先生のウチの子への愛は知ってた!( *´艸`)

可愛がってくれてるの、見えてた。


夫に話したら喜ぶこと喜ぶこと。

「そうだよね、ウチの子かわいいもんね!(≧▽≦)」

飼い主バカです^^


私自身は、
昨日の夜、なんとなく胃の調子がよくなくて
(めずらしい)
21時には寝た。
9時間寝たのに、朝はまだ眠かったな。

それでも胃の調子は普通に戻ってたので
良かった。


コメント(4)

2018年10月19日(金)
体重63.3kg   体脂肪率34.5%

旅行から帰ってきてからは
野菜をたくさん食べるように意識している。

旅ではどうしても不足しがちなのでね〜^^;


で、野菜モリモリだと
体重も減り傾向になるのよね。

生理が終わったから
減りやすくなっているというのもあるけど。

ボリュームあるわりには
カロリーは多くないだろうし
繊維質だから糖分の吸収もおだやかになるだろうし
カリウムで水分排出してムクミも改善してるし

いいことだ〜。

最近は、オイスターソースと豆板醤を使って
適当な野菜炒めを作って食べている。

豆板醤を使ったことがなかったんだけども
これがなかなかイイ!


最近のマイブームです。

コメント(0)

2018年10月18日(木)
体重63.7kg   体脂肪率34.5%

お土産

16:24

こないだの旅行のお土産。

お姑さんへの分は
翌朝、夫に持ってってもらった。
実家が通勤途中にあるのでね。

お姑さんには旅行にでることは言ってなかった。


普段なら
「ありがとー」と電話が来るのが常だけれど
今回はなかったのね。

あまり気に留めずにいたんだけど
昨日、ふと夫に

「お母さんに渡してくれた?」

と聞いたら

「あっ!(;・∀・)
 朝、寄ったら居なかったので
 裏口に置いてきた。
 電話するつもりだったけど忘れてた。。。」



で、今日、電話してくれたらしく
先ほど、お姑さん本人がウチに来た。

あげた以上のお土産をもって(笑)

どうやら
夫が訪ねた時には2階にいて分からなかったらしい。

そして、誰か
お土産っぽいものを置いていったようだけど
誰だかわからず(誰も何も言ってこない)^^;

なので、とりあえず仏壇にあげておいたそうだ(笑)


日持ちがするものなので
問題ないけど
これでやっと食べてもらえるわ( *´艸`)








コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-7kg -2.6%
現在64.0kg 34.3%
あと2kg あと2.3%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
9 10 11 12 13
14
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.1s

一覧へ

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!