このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年3月2日(木)
体重53.7kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜

朝活は、波にのってます!
本当にやってよかったと思っています。
もっと充実したものにするためにこれからきちんとスケジュールをたてるつもりです!

今日は。20年前にCOMOという雑誌のママ読者モデルを1年間やっていたときに仲良しになったお友達と20年ぶりに会うことになりました!

積もる話もたくさんあり〜

ランチの後にまたまたソファー席でアフタヌーンティーをしました=
ヤバイ食べすぎだよね〜

読者モデルをしてるときもぽっちゃりだったから
56sだったな〜
1か月に6ページくらい出る月もあったり〜
着たことのないお洋服なども着れておもしろかったです!

子供のこと、旦那のこと〜
積もる話てんこもり〜

本当に楽しい1日を過ごしました。

3月は、イベントばかりで本当に普通の日は、気合いをいれないとやばいです!

明日もひな祭りパーティーだし〜

あ〜〜〜〜本当に=頑張らないとね!

===

コメント(10)

2017年3月1日(水)
体重53.8kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

わたし、自称陸マイラーです。
旅行好きだけど〜子供二人、旦那おいてしょっちゅう旅行に行けないわけです。頭は、いつも妄想してます。陸でせっせと楽しみながらマイルを貯めてます。
ずーっと2月末で失効のマイル33000マイルありました。覚えていたのよ。朝まではー。
早くねなきゃとか思って11時半〜
え?何か忘れている気が〜
気付いたのは
深夜5分前。
無理だった。発券できなかった。
もう大ショック!33000マイル
どうにかしてー
一応ANAデスクにお願いしたけどどうしようもないらしい。
そういえば
まだ子供が小学校の頃
ハワイ4万マイル〜発券したけど〜子供おいて行けず無駄にしたことあった。
もう旅行に行ってもよい年齢。

今回は、わたしが忘れていた。
泣くに泣けない。
主人は、お財布なくしたわけじゃないからいいじゃない?っていうけど〜
いやーん、超ショックだから。
大丈夫よ!
また、妄想旅行するわ!
パンフレットが、宝物なの(笑

今日は、仕事の打ち合わせして断捨離して
本屋寄って。

今、わたしにピッタリの気持ちの本購入よ!

朝活もちろんしましたよ!
就寝前体重54.6
朝活後体重は53.8でした。
ウォーキングの負荷を、あげると
汗が出ることがわかりました。

失効マイル忘れるよ。
ラテさんと先日この話したばかりなのに
何てことかしら?
わたしは、大馬鹿ものよ!

コメント(8)

2017年2月28日(火)
体重54.1kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

肩や背中がめちゃ辛かった私ですが、
気付けば〜
あら?全然大丈夫!
辛くなーい〜あんなにひどかったのに〜
朝活中心の生活だから寝るのも11時30分以内。
続けていけそうです。

最近、食べるだけだべちゃってやばいです。
今日は、ひきしめますね。

今日のジムは、RPBと部活アクア!おもいっきりやりました!

2月が終わり〜明日から3月です。
イベントが多い3月〜
しっかり注意しないと
購入した9号のお洋服ややっと着れるようになった9号のお洋服が着れなくなることだけは避けたいです=

怠惰な食事習慣をあらためなければ=

頑張ります!

朝 お味噌汁、黒まめ栗おこわ、サラダ
昼 スタッフに差し入れのお弁当
夜 お弁当



コメント(8)

2017年2月27日(月)
体重53.8kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
朝活35日目!東京マラソン!
朝活35日目!東京マラソン!

朝活〜
レベルアップ!何を
傾斜2%6.6km/h

メッツが6.8になった=すごい!
傾斜つけても私は、そんなに大変じゃないのでこれでやっていきます!

昨日は、東京マラソン!
ラテさんとジム友の応援隊作ってジム友のおあばさまたちと早朝から沿道に立ちます。
日があたるとかそういう下見をしていなかったので〜
ここ寒かったよ!(笑)

ラテさんは、マリオのコスプレ!それはインプット!
ラテさんからも見つけてほしいし〜

意外と沿道の人を見つけにくいとの情報=
本当に見つけられないと聞いたので〜思い切って私からぬ
ピンクのアフロに桜の花をちりばめた=(ぱ〜子か?)

もし〜ラテさんが私をみつけてくれなかったら〜
もし〜私がラテさんを見つけられなかったらとどきどき=
応援隊のジム友おばちゃまたちも
「ラテさん、ラテさん」と歌っていた=
実は、合唱団も入ってる人達=

そして〜感動〜〜見つけてくれたのは、ラテさんほんの2秒くらい?だったけど〜
感激きゃ!嬉しい=

おちゃめな私を許してね!普段は、こんなんじゃにないからね!

ラテさんは、華奢でとっても〜〜可愛かったよ!コスプレで一番だよ!
応援隊も「可愛い〜〜」って言ってたよ!
そして、ラテさんのタイムが
凄かった=
私から言っちゃっていいかな????

3時間25分台だよ!
自己ベストだったって=
おめでとう!

本当に良いお天気で東京マラソンにもってこいの日でした!”

ラテさん〜凄いよ!

写真〜私は、こんな格好で応援していました=
外人の方とかいろいろな方と写真をとってくださいと頼まれて〜
きゃ!

アフロだったけど〜
なぜか〜お花の妖精みたいですね!って言われて〜
へ〜〜
そういう見方あり???????

どうみてもパー子ぽいよね〜(笑)

====
マラソン応援の後は、六本木のグランドハイアットでプチ同窓会だった話は、昨日したけど〜
そのチャイナルーームの中華の隣で火事があったみたいで〜
びっくり!
テレビで報道されていて〜

六本木の高級ホテルって書いたあって〜
え>?って思ったけど〜

そんなことあるのね=

====
朝 栗おこわ、パクチーサラダ

チョコレート ハーブティー

コメント(14)

2017年2月26日(日)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
朝活34日目!東京マラソンとプチ同窓会
朝活34日目!東京マラソンとプチ同窓会
朝活34日目!東京マラソンとプチ同窓会
朝活34日目!東京マラソンとプチ同窓会

昨日は、やること多すぎて12時就寝。5時か1時間だけ朝活!忙しいので体重測定は、パスね。初めてかも!
娘の模試のお弁当作ったり〜朝から忙しい!今日は、ラテさん、ジム友が走るので
はりきってます?ジム友が8時前に沿道確保してると連絡うけています。
その後は、娘の小学校のママ友とプチ同窓会です。

良いお天気だし〜走ってる生ラテさんを絶対に見つけますよ!
おう!

(#^.^#)お天気最高!東京マラソン日和でした!
可愛いラテさんにもちろんお会いできましたよ。詳しい話しは、明日ね!もったいぶりますよ!
だって生ラテさんだもん。

東京マラソンの後は、そのまま
グランドハイアットの中華へ!
かなりクオリティの高いオーダーバイキングだよ。
プチ同窓会〜娘の小学校の時のママ友です。
めちゃオーダーしてめちゃ食べて
苦しくなって〜今日は、本当にデブになりました。
みんなでしゃべりまくり時間が足りない。
その後草間彌生展へ
まあ!
なんていう世界だー。かつてない芸術に驚かされました。

コメント(4)

  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 6
9 12 13
14 16 18 20
21 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

一覧へ

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.5s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!