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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年12月6日(水)
体重57.4kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
値段じゃない本当にあうコスメ
値段じゃない本当にあうコスメ

昨日、美容院に行ってLDKという雑誌に釘付け!
だって本音で女性がテストしてその結果をのせる雑誌だったの
日頃感じていたコスメ情報に疑問を感じていたから
この雑誌見てどんぴしゃ!
月曜日にランコムで下地とクリスマスコフレ買って、可愛いバッグとスカーフのノベルティーをいただきテンションあがったさて、
プチプラとデパコスメの対決!
日頃感じていたけどプチプラで十分とかあきらめじゃなくて
プチプラのほうが優秀なものたくさーん。
例えば、アイライナー!
わたしは、乾燥肌じゃなかいから
すぐパンダになる。そう!にじむの。
デパコスメ相当試したけど
全部パンダ!
この雑誌にプチプラのアイライナーが一番とランキングあり、
いま、それ使用したの。
びっくり!
にじまないわよ!凄いわ!
この雑誌は、
コスメ会社から広告料いただいてないから本音で書けるのね!
一流どころのコスメがかたなしだわ!
今日は、ファンデーションもいつものでなくて
購入したの。
うんうん、よい感じよ!

それから化粧水も
もともとプチプラ購入してたの。日本盛のお化粧水!
それも優秀だって書いてあり、やったーって思ったよ。
道理で私には会ってると思ったよ。

色々試してプチプラ!あきらめてプチプラなわけじゃないわ。
すべて
この雑誌を信じるわけじゃないけど
プチプラメーカーも デパコスメと肩並べるどころかその上になりそう?

ふるさと納税11月30日までに寄付すると
ギフト券いただけるという情報を30日に知り
慌てて寄付!

今日届いたお礼が
福岡県と北海道だよ。
冷凍庫が大変!どんどん食べないと!

餃子は、まあまあ美味しかったですよ。

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2017年12月4日(月)
体重57.9kg

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

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夢占い

22:24
夢占い
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毎日夢を見る。何度も同じ夢を見ることもある。小さい頃の夢で一番多くみた夢で現実なのか夢なのか境がないのは?
手をバタバタすると飛べる〜はっきり言って特技だと思えるほど空を気持ちよく飛んでる。
そんな夢。
じつは、この夢は、凄くよいらしいことを大人になって知る。

今日は、とかげが家にいる夢。
え?
って思ったけど、
どうも良いことがおきるらしい夢。

その通りで、
実は、専門職の方が
見学にいらしてそのまま面接した。
お人柄、キャリア申し分なく、また良い人を採用できた。
本当に良かった。

お昼は、若い頃オペラの舞台に一緒に出たお仲間さんが遠くから会いにきてくれた。わたしも1時間かけた郊外まで足を伸ばして〜とっても素敵なシチュエーションで
おもてなしも素晴らしく
ランチも美味しかった。
そしてリーズナブル!

楽しかったなー。

でもダイエットがんばらなくちゃね。

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2017年12月3日(日)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

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マラソン大会!

毎年恒例のマラソン大会は、かなり人気!
うちからは、スタッフ14名が参加する。
去年のマラソン大会が終わり次の日から練習するツワモノもいる。
去年は、うちの事業所の中で主人がタイム的に1位で
年代別は500名中8位!
今年は、やはりストイックに頑張ったスタッフが凄い記録を残した。
去年より3分縮めたよ。
10キロで頑張ったスタッフは、40分台ふたり
主人は、41分でした。年代別では11位

その後、シャブシャブ屋さんで宴会!
応援隊も頑張りました!

またまたたべてしまいました。
あらあら?

その後、わたしは部活アクアでしたよ。

あー。約束守れず夕飯もしっかり食べてしまいました。

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2017年12月2日(土)
体重58.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

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16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

未記入
シルバー人材センターに脱帽!

オーガニックガーデンの管理をずっと私のお料理の先生にしていただいていたけど。
大好きな恩師が突然亡くなり
悲しみながらこのオーガニックガーデンは、わたしが引き継がなくちゃと思い
草ぼうぼうを夏の早朝から草むしりやったり頑張ったけど
限界だった。途方もない作業。
シルバー人材センターにご相談したら
神様みたいなおじいちゃま!ふたり引き連れて
それは見事に整理してくれた。
それだけじゃなくて
作物も育てたいと要望したら作物を植え、
薔薇の剪定までしていただいた。
おじいちゃまは、売れっ子で毎日お仕事が入ってるほど!
こんな頼れる80歳惚れてしまうよ。笑笑
少し時間が空くとオーガニックガーデンに立ち寄って
色々してくださる。有難い。
今日は、自分で収穫した大根とカブを持ってきてくれた。
80歳になってもこんな生き生きキビキビして皆んなに頼られて素晴らしい!
うちのガーデンお手伝いしてくださる方は恩師もそうだけど
尊敬しちゃう!
何の土いじりの能力がないからなおさら有難い!

わたしも80歳になっても
違う分野でそんな存在になりたいなあ。
おこがましいけど。

それには、健康第一!
運動!食事、休息よね!

生き生きと好奇心爆発してこれからも生きたい!

今日は、
町会の婦人部のお仕事でした。
町会会館の大掃除!
30人も集まってくれたよ。有難いね。
意外とポカポカ背中暖かく頑張れた。
自分の家の掃除は、まだまだやってないのにね。
今日は、私のママがお掃除してくれてます。
有難いね。

あと今年の町会仕事は、
火の用心のお茶出しです。
未だにそんなのあるんですよ。笑笑

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2017年12月1日(金)
体重58.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
1か月で2.5.s増!2017年ダイエット完結編!
1か月で2.5.s増!2017年ダイエット完結編!
1か月で2.5.s増!2017年ダイエット完結編!

11月わがまま食べ放題してるとこんなに増量しますの例だよね=
1か月で2.5kg!
よく食べた本当に美味しかった!
スイーツも本能のまま食べてしまった=
増量は本当に簡単だ=

我儘食べはわがままバディーを作るよ=ひゃ〜〜〜〜!

もう我儘食べはおしまい=

2017年ダイエットは大成功で終わりたいのに〜
これではだめでしょう?

今日からやりますよ!

会食も結構あるんだけど〜
私が幹事できるものについてはすべて昼間に予約した!

★約束する!会食がある日の夕食は絶対に炭水化物たべない!

会食ランチを我儘食べにしても増量しないことを実験した!

夜の炭水化物は私に増量への道を歩ませる=

もしも〜食べ過ぎたら夜エクサをやるよ!

絶対にそうするよ=

スイーツは食べないとかは言わないです=
だって〜試したいお菓子はたくさんあるんだもん〜

それでもダイエットしてみせるからね=

こんな体重で2017年終わらせないから!
しあわせな2017年だったんだもん〜

納得のいく体重で次の年をあけたいよ!


今日のスイーツをアップしちゃいます=
京都で購入したチョコレートテリーヌ、渋皮煮の栗がたくさ〜〜ん=限定品
ベルアメール 京都別邸限定品だよ!
京都だけしか売ってないの〜
いつもの三越銀座には、ないものだよ=
赤い風呂敷も購入したよ!
京都だけだよ=

この限定に弱いんだよね=

絶品だよ〜主人もお気に入り=

キャラメルサブレ?京都限定品購入してくればよかった=
絶品なんだって〜
知らなかったよ=

ベルアメール京都別邸は、町屋を改造したおしゃれなお店だよ=
関西の人はいいな〜
こんな素敵なところに行けて〜

京都ゆっくり過ごしたかったな〜
きっとまた来年行くような気がするよ=(笑)
チョコレート買いにね!

朝トレ OK  最近トットちゃんの録画を見るのが楽しみでトレーニングしてます。(笑)

ヨーグルト、パイナップル。牡蠣おむすび

栗のテリーヌショコラ、マリアージュの紅茶


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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-5.1kg
現在56.9kg 26.6%
あと3.9kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   3 5
9
15 18
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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