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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年4月4日(火)
体重54.7kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
朝活65日目!目黒川 〜桜

昨日は、目黒川沿の桜のイベントで
着物着て桜にもっと花を添えてください!
というイベント〜
レンタル着物とヘアセットと着付けと撮影と美味しい中華を食べる素敵なイベントでした。
母は、着物が大好きな人でしたが、
少し認知症認知症なってから着物を着ることがなくなった。
短期記憶がなくなるので昨日のこともほぼ覚えてないけど
写真みればおもいだすかなあ?と思い
このイベントに応募。

母は、選んでいただいた派手な着物にビックリしたようでしたが宣伝イベントなのでいうことで納得!
でも似合っていて
嬉しかったみたい。
ほぼ間違えなく
姉妹か友人にみえたらしい。
でも
しばらくすると
この着物は、あんずちゃんの?
とか聞いてくるので
そういう押し問答を、100回は繰り返す。
でも普通だけど。

目黒川は、7分咲きかな?
綺麗だったよ。

とんでもない体重みたの。
昨日お風呂前 56.2よ!きゃー
お風呂後55.7 眠たくてはやばやきりあげる

朝トレ後 55.4
お風呂後 54.7

ひゃあービックリ

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2017年4月3日(月)
体重53.9kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
朝活64日目!悩む?ジム内エステ
朝活64日目!悩む?ジム内エステ
朝活64日目!悩む?ジム内エステ

ジム内のエステは、エスティシャンが上手なのでなかなか予約が取れない。
上手なエスティシャンなんてそういるもんじゃない。
何を悩んでいるかと言うと
エスティシャンの性格。ネガティヴ、褒めない、
美容器彼女から購入したけど
その後いかがですか?もない。
ぶっきらぼう。
ジム内で会っても私が先に挨拶しちゃう。

要するに相性があわないのよね。

でも〜フェイシャルめちゃ上手。
値段は、ジム内なのに相場。
ジム内だから楽チン。

予約取りづらいし、相性悪いから
やめようかな?って思案中!

悩むわ!


今日は、母とお着物きまあす。
觀ざくらの会!
着物なんていつぶり?
ゆかたは、あるけどなかなか着ないなあー

目黒雅叙園にお着物着てお食事つきのプラン!手ぶらでお着物!すべてレンタル!

母は、少し認知症だけどわかるうちに色々刺激を!
誰よりも若くて綺麗なんだけど〜
残念よ!

ヘアセットつきのプランだったので 髪もアップ!
目黒川沿散策。
桜が、綺麗!充実してた!

ランチは、中華を選んだ!觀ざくらのコース!
美味しい!おこげのじゅっも感激でしたよ。

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2017年4月2日(日)
体重53.9kg

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便通

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

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16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

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朝活63日目!宝塚の応募資格?
朝活63日目!宝塚の応募資格?

昨日は、アンミカさんともお話しできて本当にうれしかった!
しかも娘もよい刺激もらえて〜

さてさて〜
私の周りには、実は、宝塚出身の方が6人くらいいる=
一人は、トップまで上りつめた私の後輩〜彼女は私の
弟の親友と結婚した〜
ジム友も出身で今もバレエをやっていたり〜
私の友人たちなので〜娘役がなんだけど〜

で〜

知らなかったことが〜
先日宝塚の特集をTVでやっていたんだけど〜

体重が身長ー120が応募資格だとか〜

え???


120????

あの〜私162cmですが?
42sですか?

本当ですか????

でも確かに120ひくって言っていたような〜

応募資格もないの?え〜〜?

確かに私の友人も相当細いけど〜

110の間違えじゃ?115ならわかる=

私〜オペラの舞台に立っていたけど〜

身長ー120で声がでるんだろうか?

スタミナあるんだろうか?とかなり考えてしまいました。

別に受験するわけじゃないけど=(笑)

息子の幼稚園時代の友人も合格したとか〜
でもでも
今は、凄い倍率なんだね=

とにかく体重にはびっくりでした!


昨日美味しそうな美味しそうなケーキを購入!

とりモンブランだって〜!

三越のいつもいつも通るたびに買いたいな〜と思っていた宝石のようなケーキが得意なお店!

娘といっしょだったから気も大きくなって
買っちゃったよ!

白あん、抹茶のフィナンシェ、白玉が入ってるんだよ=

ヤバイ〜〜〜美味しそう!

そのほかに白あんのイチゴ大福とか購入したよ!

本当にやばいよね!

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2017年4月1日(土)
体重54.2kg

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

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16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

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朝活63日目!アンミカさんのサイン会!
朝活63日目!アンミカさんのサイン会!
朝活63日目!アンミカさんのサイン会!
朝活63日目!アンミカさんのサイン会!
朝活63日目!アンミカさんのサイン会!

朝活、順調!インターバルは、楽しい!
今日は、午後から娘とポジティブ思考で元気をいただける
アンミカさんのサイン会でした。
素敵な美容の本を出版なされて
今の私にぴったり!たくさんマネをしたいって思いました。

綺麗だし、トークも面白いし、
娘も良い刺激をいただけたみたい。
理想的なスタイルだよ。うっとり!

本の内容は、後ほどレポするね。


お友達から聞いた
付録付きの雑誌
ジンジャーは、特定書店限定!
もうどの書店も完売!
八重洲ブックセンターが調べてまだ在庫があったー。
三越に!
付録は?
ラデュレのハンドクリーム、ボディソープ、ボディクリーム
すべてローズシリーズ!
ラデュレの世界観にキュンキュンする私ですから
嬉しい!

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2017年3月31日(金)
体重53.9kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

結構やらかしてる私〜先日は、貯めていたマイルが失効されたりポイントサイトのポイントやら〜やらかしてます。
3月末の失効多いので点検してね!せっかく貯めたポイント失効は辛いです。
その点永久不滅ポイントは、いいわよね。

早いもので明日から4月!
色々目標をたてなくちゃ!

3月は、今まで少し我慢していた外食がはちきれた!
ダイエット期間中は、極力友人とのランチも避けた。
本気ダイエットするには、
私にとってそれは必須!
3月は、
お誕生日でもあったので
はじけまくり!
食べたい放題!
スイーツもビュッフェクラスで食べ放題!

いけない!ダメ!ダイエットにおいてもアンチエイジングにおいてもこんな食べ放題なんてダメ!

友達ランチは、1週間に1回にとどめる!
ビュッフェなど、わかってる日は、前後3日間の食事調整をする
4月からは、これは必須!

甘いものは、200kal以下4時まで!

54kg台まで許す!55kg以上にならない!

昨日お風呂前体重 55.5
お風呂後 55.0 ☆炭酸水500ml飲む(お風呂中

インターバル朝トレ後 54.4
お風呂後 53.9 ☆ミネラルウォーター 300

朝 桜餅、サラダ お赤飯、煮物
桜餅 紅茶

昼 おこわ、ミートボール、サラダ

ジムの中のエステにお誕生日プライスで半額のアロママッサージ!
腕は、確かだけど。性格わるそうなエスティシャン
でも的確な技術だから
なかなか予約とれないの。愛想悪いのよ。
あまり褒めないし、珍しいわ!
技術力があるって凄い!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   1 6
9 12 13
14 16 18 20
21 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

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