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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年3月5日(日)
体重54.0kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
朝活41日め!引き寄せ美容!
朝活41日め!引き寄せ美容!
朝活41日め!引き寄せ美容!
朝活41日め!引き寄せ美容!

昨晩食べ過ぎで
お風呂前体重55.8kg
ひゃあー。
お風呂でねてしまい、スマホをお風呂に落とした。
お風呂後体重54.8kg
早く、でてしまった。
そして
朝トレ後、54.5kg
お風呂後 54.0となりました。

夜の食べ過ぎは、御法度?

最近、化粧品にひきよせられてる。韓国のスキンケアを1週間試してわたしには、なかなかいいぞ!
そしてきのうの友人の美容液〜普通だわ。
娘が新大久保でかったホワイトクリームは、、本当に白くなりビックリ!

普通ならドラッグストアコスメで十分。

20年前からの友人と会食だよ!
お父様がら亡くなられて
弟さんと相続で揉めてるの。弟さんが欲張りで〜
裁判になりそうで〜顔色悪かったわ。でもいつも前向きの彼女だからきっと大丈夫!
新宿の小田急サザンタワーHotelのトライベックスリーズナブルでコスパもよいですよ。

☆コスメトライアルレポ
友達の金箔美容液 3
元町チャーミングセールの
韓国のパワーgel 4
韓国のクリーム 4
韓国おまけのシートマスク 4.5
ホワイトクリーム 5
韓国のgelとクリームは、1週間使って
普通以上のような気がします。

カネボウDEWナイトクリーム 4.5


コメント(15)

2017年3月4日(土)
体重54.5kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

朝活〜
主人にそそのかされてやっていた朝活エクサですが〜
朝活がけっこう楽しくなっています=
主人も嬉しそうだし〜私が珍しく意思強くやってるからだと思うけど(笑)

さて=以前話した
町会のおねえたまが化粧品を売ってるお話し〜
その方は、お化粧などしたこともなく髪もぼうぼうでお洋服もなんだか〜ジャージーみたいのを着てる人で
美容に興味があるとは到底思えない方〜でもいい人なのよ=
ただ〜
化粧品を売るような人ではないのよ=
彼女は先日婦人部のみんなにサンプルを配っていた=すでに
購入した人もいたの1万円の美容液〜

あんずさんもエステをやるから来てね!って言われたけど〜
え〜>だって〜おねえたまがやるの?

いつから美容に興味があったの???
でもでも〜
エステにいかなかったので〜 

そのまま〜大丈夫〜って思ったら

今日家にMさんが来て
これは、レンタルだから!って
その美容液を強引においていこうとしたの〜

「私〜肌がよわくて〜皮膚科通ってるからだめよ」って
何度もいってるのに〜
とにかくおいていくから使って〜

強引なの〜
もう〜
最近化粧品ばっかり買ってるから〜本当に困る=

なんで=こんなに自信があるんだろう?
美容のお仕事するなら
ちょっとお化粧もしてほしい=
この化粧品のセールストーク学んできてほしいって思っちゃいます!

私が証明します〜こんなに素肌が綺麗になりました〜ってわかればすぐに買うけどさ〜

でも私の拒否もおかまいなしに〜Mさんは、
美容液をおいていかれました。

コメント(12)

2017年3月3日(金)
体重53.6kg

8時間ダイエット実行

未記入

便通

未記入

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入
朝活39日目!ひな祭りパーティー

朝活 今日は1時間で終わらせてひな祭り女子会準備だよ。私は、お雛様寿司ケーキ!
お昼からひな祭りパーティー!

食べ過ぎた、食べまくり!
サロンの先生とみんながお誕生日をお祝いしてくれたよ。でも本当はまだだよ。
先生からは、韓国で購入したリフトアップクリームをいただいた。
つかってみるね。

わたしの雛様寿司ケーキをアップするね。

コメント(10)

2017年3月2日(木)
体重53.7kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜
朝活38日目!20年前のお友達と〜

朝活は、波にのってます!
本当にやってよかったと思っています。
もっと充実したものにするためにこれからきちんとスケジュールをたてるつもりです!

今日は。20年前にCOMOという雑誌のママ読者モデルを1年間やっていたときに仲良しになったお友達と20年ぶりに会うことになりました!

積もる話もたくさんあり〜

ランチの後にまたまたソファー席でアフタヌーンティーをしました=
ヤバイ食べすぎだよね〜

読者モデルをしてるときもぽっちゃりだったから
56sだったな〜
1か月に6ページくらい出る月もあったり〜
着たことのないお洋服なども着れておもしろかったです!

子供のこと、旦那のこと〜
積もる話てんこもり〜

本当に楽しい1日を過ごしました。

3月は、イベントばかりで本当に普通の日は、気合いをいれないとやばいです!

明日もひな祭りパーティーだし〜

あ〜〜〜〜本当に=頑張らないとね!

===

コメント(10)

2017年3月1日(水)
体重53.8kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

わたし、自称陸マイラーです。
旅行好きだけど〜子供二人、旦那おいてしょっちゅう旅行に行けないわけです。頭は、いつも妄想してます。陸でせっせと楽しみながらマイルを貯めてます。
ずーっと2月末で失効のマイル33000マイルありました。覚えていたのよ。朝まではー。
早くねなきゃとか思って11時半〜
え?何か忘れている気が〜
気付いたのは
深夜5分前。
無理だった。発券できなかった。
もう大ショック!33000マイル
どうにかしてー
一応ANAデスクにお願いしたけどどうしようもないらしい。
そういえば
まだ子供が小学校の頃
ハワイ4万マイル〜発券したけど〜子供おいて行けず無駄にしたことあった。
もう旅行に行ってもよい年齢。

今回は、わたしが忘れていた。
泣くに泣けない。
主人は、お財布なくしたわけじゃないからいいじゃない?っていうけど〜
いやーん、超ショックだから。
大丈夫よ!
また、妄想旅行するわ!
パンフレットが、宝物なの(笑

今日は、仕事の打ち合わせして断捨離して
本屋寄って。

今、わたしにピッタリの気持ちの本購入よ!

朝活もちろんしましたよ!
就寝前体重54.6
朝活後体重は53.8でした。
ウォーキングの負荷を、あげると
汗が出ることがわかりました。

失効マイル忘れるよ。
ラテさんと先日この話したばかりなのに
何てことかしら?
わたしは、大馬鹿ものよ!

コメント(8)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.2kg
現在59.8kg 26.6%
あと6.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
6 7 8 10 11
12 13 14 16 17 18
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.5s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 58.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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