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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年5月10日(水)
体重54.7kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
5月末までに52s台になる!朝活2日目!
5月末までに52s台になる!朝活2日目!

GW旅行で増量の私でしたがもうこれはこつこつ減らすしかないよね=

朝トレとお風呂エステの重要性を知りました!

1日の終わりにお風呂に入ってすっきりしないとダメなんだな〜

今日は、午後からフェイシャルエステ〜やっぱりバンコクやスコータイで強い日差しを浴びてかなりやけてしまったのよね=
やっぱりちゃんとケアしないと大変なことになるもん=

さて、引き出し整理していたらでてきたJALの株主優待券5月末までのチケットが9枚=でてきた〜
え?5月末?
2年前までこういうチケットが売れるなんて知らなくて
そのまま捨てていたけど〜知ったの〜
しかし〜
5月末????

とりあえずフェイシャルの近くにチケットセンターのビルがあるの〜
いくらでしょうか?
と聞いて回ること5軒=

1枚300円、800円、600円、1200円だよ!

こんなに違うんだね=

地元だったら100円だね=

こういう風に同じビルに同業者があると切磋琢磨してくれるのよ=
しかも〜
買いに来てるお客様も多い多い〜

1200円で売ったよ!
もう少し早かったら1枚3500円くらいだっただろうな〜

本当に私って〜だめよね=
こういうの忘れちゃって=

売り時をきちんと把握しないとね!

明日は、
お花の先生と女子会なの〜

お花の先生は、通販TVのモデルさんをしてる人なんだよ=

何だか〜少し太り気味な私なので〜
う〜〜〜〜ん=
少し自信が持てるときに会いたかったな〜

☆GWレポ
ワンデイトリップ
戦場にかける橋!
マンゴータンゴーのマンゴーひとりじめ!
怪しい中国通販で購入した例のワンピースとアフタヌーンティー

コメント(9)

2017年5月9日(火)
体重54.9kg

食事日記記入

未記入

便通

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朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
5月末までに52kg台になる!
5月末までに52kg台になる!
5月末までに52kg台になる!
5月末までに52kg台になる!

昨晩お風呂前 56.3
20分お風呂後 55.8
今日朝トレ後 55.3
朝お風呂後 54.9

○昨日運動
朝トレ
エアロビ
ヨガ

○5末52.9kgプロジェクト
5月31日にママ友女子会あります。
15日 53.9
23日53.5
31日52.9

私のお風呂の入り方ですが
炭酸水を飲みながらお風呂に入ってます。
今もそうだけどスマホがお供
出たり入ったり2回
リファをリンパ
にそってかけます。

昨晩は20分くらいかな?

☆バンコクではお気に入りのホテルに宿泊してます。
Shangri-laバンコクです。
ここは、旅行記ブログのお友達からおしえていただき
団体を絶対にとらないカテゴリーで
特別なサービスがたくさんあり
いつも大満足なのでこちらに宿泊してます。
夫も大のお気に入り!ここに宿泊するためにバンコクに行くと言ってもいいくらいなんです。
1日目は、アーリーチェックイン
朝トレ後6時にいれていただき
主人とは別行動!これがいいわ!
わたしは、お洋服オーダーに行ったの。
2日目は、朝4時起きで飛行機でスコータイへ。
エアコンは、車の中だけだよ。
世界遺産をたくさん見ましたよ。
1日中
世界遺産のお寺詣りでした。
わたしは、あまり得意でない分野なので
疲れたー。どれも同じにみえるよ。
でも
ランチは、全然期待してなかったけど美味しかった。

なにせ
ホテルの朝食!アフタヌーンティー!カクテルタイムを
全パスよ!
うー
ショック!

スコータイへは、プロペラ機!
70分フライトなのに
機内食まで!すごいわあー

そんなスコータイでした。

しかも

わたしだけ

青い鳥を見たの。本当にびっくりでした。

そんな2日めでした。

今日は、
オペラの演技の講習会
楽しすぎる=
やっぱり私〜歌が一番好きなんだ!
素敵な方との出会いも〜
え?女性だって〜
大学の講師だったのよ=びっくり!

さて、いつものブランドでお洋服の試着したら〜
え?
9号きついよ〜〜

もう55s超えると9号はいらないんだね!
実感〜
本当にやばいよ!

11号サイズは、ほとんど友人にあげちゃったし〜
どうしよう???

こんなに早く肉になるわけ?

本当にやれるときにダイエットしとかないと
いつ何があるかわからないわ=

太るの簡単〜
60sだってとんとん行ける自信ありだわ!やばい〜〜〜〜

コメント(12)

2017年5月8日(月)
体重55.9kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
大増量!帰国しました!頑張るぞ!おう!
大増量!帰国しました!頑張るぞ!おう!
大増量!帰国しました!頑張るぞ!おう!
大増量!帰国しました!頑張るぞ!おう!
大増量!帰国しました!頑張るぞ!おう!

GWは、バンコクに行っていました!実は、私にとってバンコクは、8回目なんです=きゃ^^^^!
夫婦そろってバンコク大好き!夫婦そろって大好きなホテルがあります!そこに滞在するのが癒しの時〜

かなり気を付けて太らないように努力していたんだけど〜
アフタヌーンティーとカクテルタイムとか美味しものがどんどんホテルからご用意されるのでばくばく食べちゃう=私でした〜
それでも歩き回って歩き回って〜1日目は22000歩とかだいたい12000歩は歩いていたけど〜
やっぱり
毎日の朝トレにはかなわないのかな???

今回嬉しかったのは、お洋服のオーダーです!3年前にバンコクで1枚タイシルクで
作ったパーティードレスは、撃沈(24000円くらい)縫製もだめだめ
ハノイで作ったドレスも撃沈(16000円くらい)ぶかぶか
ホーチミンで4枚はかなりよかったよ!もう一度行きたいくらい!
(12000円くらい)
ホイアン2枚もよかったよ!(1万円以下)

でもこうして作ったフィットワンピースも全部だぶだぶになっちゃったんだよ!

去年の私の体重何キロ?たぶん63sくらいだもん〜


それで今回は、日本から持って行った生地で2枚ワンピース!
ジムトンプソンで購入したタイシルクの生地で1枚作ったよ!
ジムトンプソンのシルクは
7月のコンサートで着るつもりだよ!

素晴らしい出来栄え!
もう感激だよ!

だから〜
もう太らないようにしないとこれも無駄になっちゃうから!
頑張らないと〜

昨は、成田に8時40分に着いて成田エクスプレスで上野に10時ころ?
もう10時20分には、家に到着!

ストイックな主人とですから
到着してすぐにすべての洗濯ものをこなし〜
主人は、部屋中掃除機をかけ〜

ランチにおそばをゆでて天ぷらよ!

ハードでしょう?(笑)

それから

夕飯は、子供たちがイタリアンっていうもんだから近所の美味しいイタリアンで
またバカスカ食べちゃったわ!

で〜

体重は?


57.8kg????

え???????何??それ???

お風呂後
57.3s

これで寝るの???57sって数字で寝るわけ?

でもこれからが勝負!

朝トレ久しぶり!
朝トレ後56.4kg



朝風呂後
55.9kgでした!

早く戻すから!頑張るから!

だって〜
お腹ぽんぽこりんだし〜

主人と象さんに乗った記念写真=

象さんに赤い豚がのってるみたいだった=

やばいよ!

5月は、ミニ同窓会や司会の仕事もあるし〜
痩せたって〜思ってる人に笑われちゃう!だって〜
今の私〜

まるで豚さんなの〜本当よ!


話したいこといっぱいありすぎてぐちゃぐちゃな日記よんでくれてありがとうね!

旅行のお話も少しずつ書いていくから
どんなふうに太っちゃったかわかるかも(笑)

それでは、
今日からダイエッター

今日というか〜ランチ後から(笑)

頑張りまあす。よろしくお願いします。

コメント(13)

2017年5月4日(木)

食事日記記入

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

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16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

私がタイに行くと
基本まったりゆったりお買い物、アフタヌーン・ティー、カクテルタイム、マッサージ、オーダー洋服、お買い物
なんだけど

主人は、時間を無駄にしないはりきりオトコ!
わたしとは、別行動で
ナショナルミュージアム、博物館、お寺と歩く男!
待ち合わせは、
ホテルのアフタヌーン・ティーね。みたいな
しかし
今日は、なんとスコータイにワンデイトリップ!
飛行機で1時間半!
38度だし、暑すぎ!
遺跡を歩き回る。
主に寺!寺!遺跡!
個人ツアーを頼んでいたので詳しく説明してくれる。
夫には言わないけど

わたしには、ぜーんぶ同じに見える。
途中から自転車!
疲れる遺跡廻り〜
しかも暑い、お腹すくし。ランチは、おいしかったのよ!

ホテルの朝食、アフタヌーン・ティー、カクテルタイムを全部 ふっとばし来てる。
明日も
ワンデイトリップ
また、ふっとばす。

きゃー!

夫につきあうのも大変だ。笑
ここだけよ。しーっ!

スコータイは素晴らしいところだよ。もっと
皆んなにきてほしいわ!笑

実は、
歴史公園で
青い鳥みたの。それはそれは、綺麗な青!
何か願いかなうかな?

できれば、母の認知症なおしてほしいわ!

では、
また飛行機でホテルに戻りますね。

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2017年5月2日(火)
体重54.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
行ってきます!太らないように頑張るよ
行ってきます!太らないように頑張るよ
行ってきます!太らないように頑張るよ

羽田空港ANAラウンジです。
ミッドナイトフライトです。
夫とふたり!この日の為に仕事片付けて
母を二人の協力者に頼んで、
デイサービスと介護つきマンションに挨拶行って。
義母の趣味のお教室さがしについて行ったり
実は、
旅行に出るって本当に大変だけど
だからこそ、
大好きでたまらない!充実した最高の旅行にしたい!

それでは、
行ってきまあす。


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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

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28 29 30 31

 

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

きょん
女性 
165.0cm 61.6s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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