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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年5月30日(火)
体重55.3kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
アフタヌーンティーと薔薇
アフタヌーンティーと薔薇
アフタヌーンティーと薔薇
アフタヌーンティーと薔薇
アフタヌーンティーと薔薇
アフタヌーンティーと薔薇
アフタヌーンティーと薔薇

友人が落ち込んでる私に
キュンキュンできる場所に誘ってくれました。
場所は?

赤坂クラッシックハウス
ご存知の通り取り壊した赤坂プリンスにただ一つ残された
赤プリ旧館!

素敵すぎるその空間〜
わたしはモダンよりもクラッシックな洋館にひかれるみたい。
アフタヌーンティーもお茶のおかわり自由で
5種類いただいちゃいました。笑
スイーツも丁寧に作られたプチフール!
焼きたてアップルパイもたまらない美味しさ!
2時間のお茶のおかわり自由で
そのあとも
のんびりしちゃった!

久しぶりにのんびりしちゃった!

お昼抜いたから
少し少なめまだ入るわよ!

胃が大きくなっちゃったかなあ?

夕食もしっかり食べて、ハーゲンダッツのアイスも果物も食べ過ぎよ私。

今日は
部活アクアとRPB!

頑張ります!

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2017年5月29日(月)
体重55.0kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

昨日は、先生の告別式。
先生がいないなんて信じられない。
お通夜は、溢れんばかりの弔問の方で500名?

わたしもめそめそしていられない。
しっかりしなきゃ!

先生が管理してくださっていたオーガニックガーデン
さやえんどう、スナップえんどう
たくさん収穫して食べたけど。

なぜか
すべて枯れていた。

先生がいなくなって枯れてしまったのね。

わたしがやるしかないか?でもよくわからないけど
枯らすわけにいかないから頑張るよ!

わたしは、大丈夫だよ!
今日も朝活で元気!

友人がアフタヌーン・ティーに誘ってくれた。
行ってくるね。

お腹がぽよぽよしてきた。
ほうっていたら
リバウンドへまっしぐら
どうにかしないとね。

さあ!前向いてがんばろう!おう!

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2017年5月25日(木)
体重54.9kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

昨日は、みんなが暗い顔して血の気がなく。
スタッフは泣いてるので

そんなんじゃだめ!

と叱咤激励した。

ボランティア精神の塊!誰にでも優しい。
自分に厳しい!お茶目!
知識が豊富。

先生の逝去て何だか空気がかわるほど。


主人は昨日の協賛企業からの差し入れの叙々苑焼肉弁当食べれなかったんだから!
私は、
悲しみを食べることっまぎらわした。
バームクーヘン、アイス、ポテチ、抹茶ラングドシャ!

気づいたら
先生からよろしくない注意報のでてる
お菓子ばかりだ。

ごめんなさーい。

今日からはしっかりする!
青山でお料理教室があります。
行く気がしなかった。この精神状態。

でも
珍しく主人が
背中おしてくれた。

先生からいただいた
ヤーコンをきんぴらにして

もうこれをいただけないと思うと涙でる。
食べきれないと捨ててた。
何てことしたんだろう?

先生からいただいた野菜
お味噌汁にする。
いっしょにさやいんげんのすじとったの1週間前。
お味噌汁にいれよう!

まだまだ
信じられない出来事です。

朝トレやった!
筋トレやった!

頑張ろう!


「前に行きなさい!羽ばたきなさい」
先生はいつも言っていた。

今日は、フレンチ坂井氏の青山のお料理教室=
お料理教室って〜
ライブキッチンを映すライブOAでびっくり!80名くらいがすでに
お食事会のように席につく=

しかも〜みんなパーティーみたいなドレス??
60台〜70台のセレブ奥様?

びっくり!

おいしかったし〜楽しかったよ!

1歩ふみだせば勉強になる!

ブルゾン千恵美状態の写真まで撮ってもらった=
これもびっくりだけど〜

今こんなのアッツプしたら〜不謹慎?(笑)
いつか〜
アップするね!

コメント(8)

2017年5月24日(水)
体重54.8kg

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
星になった恩師!

何度かこの話をしたことがあるけど
わたしの尊敬するお料理の先生!大学卒業直前から先生のもとで習っていました。
お料理だけじゃなくて健康に関すること生きる力
人生の先生でした。
先生は、料理好きがこうじて100坪のオーガニックガーデンを持っていてかなりチカラをいれていました。
わたしも先生に一からオーガニックガーデンを作っていただいたのですが、自分では手に負えず
先生に任せておりました。たくさんの野菜が収穫され
大満足でした!
先生は、わたしを娘のように可愛がってくださいました。
そして私のために義母が、友人がいなかったので
友達になってくださったり〜
GW私がバンコクに行ったときも
わたしのママを毎日訪問してくれていた。

家族のような先生だった。
4月にガーデンのお礼にエステとお食事のプレゼントをさせていただき
そのとき私が撮った写真を遺影にすると
おっしゃった。

まさか
こんなに急に逝ってしまわれるなんて
辛すぎる。

あの私の主人もチカラが抜けてしまった。

先生は、逝ってしまった。

声をかけても目をあけてくれなかった。
先週の水曜日にも
苗を持ってきてくださった。

こんなにあっけなく逝ってしまわれるなんて

どうして?

全く年を感じさせない優しさ溢れる誰からも愛される先生は
誰にも迷惑をかけず
亡くなった。

先生、もっと色々教えて欲しかったよ!
先生、本当にありがとうございました。

土日にお通夜と告別式です。

泣いてばかりいないで
しゃんとしなくちゃ!

先生のお料理教室5講座は、先月すべて
お育てになった方に渡した矢先でした。
しかも
先生の100坪のオーガニックガーデンも区画整理で
今月まででした。

私が見た
スコータイの青い鳥!
先生の名前は

なんです。
何か、関係ありますか?

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2017年5月23日(火)
体重54.5kg   体脂肪率26.6%

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

未記入

昨日のジム測定があまりにもショックで〜
インボディ機械が新しくなったから?
数値もかわる?それにしても体脂肪数値が笑いすぎ!

昨日の午前中は、
ハーゲンダッツのゴマだれ餅!めちゃ美味しくてヤバイ!
はまってます。
夕方に
みたらしだんごハロハロをミニストップで買い。
なぜか息子の部屋にあるポテチを食べ。

夜は、珍しくスタッフとワインバー!
ローストビーフ、桜エビパスタ、アンチョビポテサラ、アヒージョ、カマンベールブリュレ
大丈夫か?わたし?

そんな訳で
今日は気合いをいれてアクアビクスにのぞみます。


それでも昨晩の体重、洋服着ても56kg台で
本当に感謝58kgかと思ったよ。い
ありがとうございます!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

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28 29 30 31

 

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

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