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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年4月26日(水)
体重54.1kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

5時起床で朝トレしてるけど〜
主人が最近早くおきすぎて〜さっさとランニングしてる。

早くおきてしまうらしい=
自分では老化現象か?とか言ってる=

だから私は、ぼっちで朝トレするわけだ=
ぼっち〜やだな〜って思ったけど

ぼっちインターバルは、好きなドラマを見ながら〜
ま〜主人と一緒にランニングマシーンやらなければ
こういう楽しみがあるわけだ(笑)

趣味どきっの美活を見ながらストレッチしたり充実!

==

今日は、午後から7月のコンサートの練習=今年も某ホテルのコンサートのお仕事を頼まれて嬉しい!
曲目も
だいたい決まって=
楽しみ〜〜!
私は、歌が何より好きなのよ=



なんだかばたばた忙しい!でも
心が晴れやかなのは?

求人の募集にたくさん素敵な人が応募してきたこと!
迷うほど素敵な方ばかり=

どうしてこう集中しちゃうんだろうな?
いつもいつもいい人がいなくてずーっと悩んでいたのに〜

ま〜いい悩みだよ!

1名きめるのに〜本当に泣く泣く2人切るのがつらい=


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2017年4月25日(火)
体重54.8kg

食事日記記入

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便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

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完全に肉がついてきた。7号のハロッズタイトスカート
あんなに綺麗にはけたのに
きついじゃないの?はあ?
ダイエットストイック中に購入したものはヤバイね。
まさか?のきつい。
だから
見栄張って7号なんかにしなくたって!ばかよね。
豚もおだてりゃ木に登るよ!って
わたしよ
わたし!しかもハロッズ、ライセンス契約切れる時だったから見栄張っちゃったの。
☆ハロッズ7号スカートのわたくし☆酔いしれてたー
これをいましめに
これが綺麗に余裕もってはけるように
努力するしかないね。

GINZA6に何とママ友が働いていまーす。
早く行きたいんだけど
めちゃ混みらしいの。
もみくちゃぐちゃぐちゃって情報?

行きたーい。

GWが近づき
私のお肉は増し〜リバウンド阻止したい!

頑張るか?
何であんなに頑張れたのか?今でも不思議!

また、
頑張るよ。

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2017年4月23日(日)
体重55.0kg

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未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

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16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

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お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!

かねてからお願いされていたお料理教室、
教室開講いたしました。
けっこう大変!なぜって?
試作、試食、レシピ作りって骨おれるわ!
朝早くからぎりぎりまで試作。
食べちゃうしさー。これはデブ一直線の予感!

大成功!美味しくできたし
みんなも楽しく過ごせたみたい。

私も勉強になったよ。
今日は、かねてからお願いされていたアフタヌーンティー用のデコ寿司、セイボリー、スイーツの
私のお料理教室です。すべて私のオリジナルレシピです。ワイワイ楽しい時間を過ごしました。
☆私のオリジナルレシピで☆
○サーモンタルタル
○薔薇サーモンテリーヌ
○薔薇サラダ餃子
○ローストビーフサラダ
○ほうれん草とベーコンのキッシュ
○デコレーション寿司
○桜ババロア
○オレンジツインゼリー
○フルーツタルト

すべて手作り❣

1台お持ち帰りで、
デコレーション寿司❣

お茶 NINA's マリーアントワネット
FAUCHON ダージリンマーガレットホープ
FAUCHON ROSE&POMME

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2017年4月21日(金)
体重54.4kg

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朝プロジェクト ウォーキング20分

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朝プロジェクト 筋トレ

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間食は100kcal以下

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モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

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主食をお昼だけにする

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16時以降お菓子はやめる

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毎食野菜を食べる

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朝活80日目!Eテレ趣味どきっ ☆おすすめ
朝活80日目!Eテレ趣味どきっ ☆おすすめ

日曜日に 家でお料理教室をやることになり〜ずーっと断っていたけど〜
重い腰上げました。
皆さんがやりたいものは、
デコレーション寿司なの。わたしは、学生の時からずっと作ってるんだけど
何だか今流行ってる?
そんなわけで
あと献立やテーマ考えたり試作したり。
まあー
これも私の勉強だね。
色々お料理教室行ったけどひどいところもあった。
2度と行かない!って思ったこともあった。

私は、シロウトだから
そんなたくさんのお料理の先生の教え方のいいとこ取りしたい!
そして
レシピは、最低限私のオリジナルレシピで!

そんなわけで
料理熱が入ると太るんだよね。
今日もがんがん試食。
こうしてリバウンドするんだなあー。


さて、NHK Eテレ ☆趣味どきっ ☆
綺麗になるためのストレッチ、筋トレの特集シリーズです。
おすすめ!
わたしは、朝トレしながらみています(録画)
なんとかせねばって思っても
違う方向にいっちゃうこともあるのね?

お風呂前に体重56.9
やばーい!

お料理試作

きのことベーコンキッシュ

サラダ薔薇餃子

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2017年4月20日(木)
体重54.1kg

食事日記記入

未記入

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未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

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朝活79日目!十和子さん50.3度入浴40分?
朝活79日目!十和子さん50.3度入浴40分?
朝活79日目!十和子さん50.3度入浴40分?

アウトデラックスは、君島十和子さん!
大好き!
お風呂好きで50.3度の熱いお湯に40分?
殺人的ではないですか?
でも美のカリスマもお風呂好きなんですね!

今日も午前中仕事頑張った。午後からは、カリスマフラワー講師のラデュレ風ブーケレッスン!
薔薇が9種類25本も入ったレッスンです。
しかも
ラデュレのケーキとマカロンとマリーアントワネットの紅茶までいただきました。
ご一緒の皆様も皆さんお優しい方で至福の時をすごしました。
まさか?
ラデュレのケーキなんてびっくりです!

また、ケーキたべちゃったよ。
やばいよね。
GW前までに頑張る!
ちょっとトレーニング考える!

写真 このブーケ作りました!
この新作の桜ケーキたべました。

コメント(12)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.5kg
現在58.5kg 26.6%
あと5.5kg
目標53.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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