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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年7月26日(水)
体重56.0kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

○

16時以降お菓子はやめる

○

毎食野菜を食べる

○
糖質制限スイーツモニター
糖質制限スイーツモニター

クックパッドにレシピのせたりしていましたが、今はピンキーに夢中でご無沙汰ですが
たまたま見た糖質制限スイーツのモニターに応募したら
当たりました!シャトレーゼでスイーツいただけるそうです。もちろん
レポしますからね。
私にぴったりのスイーツモニターだよ。笑笑

今日は、加圧とストレッチ!
ストレッチがめちゃお気に入り!
インストラクターも大好き!

その後、ケイトスペード♠のSALEに行って
ワンピースお買上げ〜
Sがぴったりだよ。このわたしがS!ミラクルだわ。
嬉しくて

2枚も買った
豚もおだてりゃ木にのぼる?

朝 サラダ、甘酒ヨーグルト
堂島アイスロール

昼 企業さん差し入れ鰻重
30人分

コメント(6)

2017年7月25日(火)
体重56.4kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

×

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

○

16時以降お菓子はやめる

○

毎食野菜を食べる

○
毎朝のオーガニックガーデンのお手入れ
毎朝のオーガニックガーデンのお手入れ
毎朝のオーガニックガーデンのお手入れ

大好きな大好きな恩師が私のオーガニックガーデンをずっと管理してくれていた。収穫だけは私も一緒にやっていたけど〜

先生が逝去なされてから1か月半=
最後に先生にトマト、なす、きゅうりの苗をいただいて二人で
植えた=

これは、絶対に守らなければいけない〜
先生の命の継承〜

私は、あれから朝のインターバルを終えてから
筋トレそこそこに
オーガニックガーデンに行って
草むしりと水やり〜
ずーっと放っていたので草が凄かった=

トマトの棒をたてたり〜
はっきりいってきゅうりはよくわからない〜地に這ってる感じ〜でも花は咲いてる=

今は、しそが凄い〜しそ畑だよ=まるで〜

薔薇もちらほら咲いてる=
最近、切り花にして飾る=

ガーデン生活板についてきたけど〜
はっきりいってよくわからないでやってる=

絶対に先生がお世話してくれたオーガニックガーデン守る!私が守る!
もっといろいろ教えてもらえばよかったと後悔=
とりあえず〜
苗を植えるときは先生のつくってくれた肥料を入れて苗を植えることしかわからないけど〜

知らない間にさといももできている=

にらは、ちょんちょん切って食卓にのぼる。
今日はトマトを1個とって朝のサラダに〜
美味しかったな〜

朝のこんな時間が最近好きです!








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2017年7月24日(月)
体重56.0kg

8時間ダイエット実行

○

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

×

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

○

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

○

昨晩は、主人の誕生日で家族でフレンチディナーを食べに行きました。

主人が「あんずちゃん、26日の納涼会のゲストの手配はしてあるよね?」

は?

聞いてない〜そんなの〜しかも26日って?今週の26日?
聞いてない〜絶対にそんなの聞いてない=

あんずちゃんは、最近忘れるんだよ=

え????????

そんな大事なこと忘れるわけない=
26日200人規模の納涼会だ!

知らない=本当に知らない=

レストランで口論=
しかも〜
この日にかぎってスマホ忘れた=

主人は
「もういいよ=ここで口論してもしょうがないから帰宅したらゲストに連絡して!」

ゲストって〜実は私の友達の息子さんで世界で活躍している手品師なの〜
急であいてるわけないじゃん=


娘は
「やっぱりパパはすごいわ〜大人の対応〜ママふくれてるし〜、ママは子供だわ!
ママが忘れたんじゃないの?」

え〜〜〜〜〜〜?
もう食事どころじゃじゃない=
食べた気全然しなかったよ!

何がショックって
娘の言葉だよ!
私〜子供??????

本当に聞いてない=26日に納涼会っていうのも知らなかった=


帰宅して
ゲストに電話したら〜
「あんずさん〜ご無沙汰しています。26日は、事務局から依頼うけてますので大丈夫ですよ」

よかった〜〜助かった=

もう〜主人に
「ほうら〜私は聞いてなかったわ」

あっごめん=

え?ごめんだけですか??

娘が
主人にもっときちんとママに謝ったほうがいいよ=って

初の口論!

私が勝利よ!

全く〜びっくりしたわ!

あの男〜本当に頭きたわ!(笑)


====

今日は、私の演奏会で昔よくドレスのオーダーしていたところの
セールだったの〜久しぶりに
ママと一緒にそのお店に参りました!
日暮里って繊維街なんだけど〜
楽しいんだよ!
私〜生地が大好きで
生地好きはママの影響なんだけどね=
素敵なドレスにあってボレロやブラウスを購入したよ!
ママもお気に入りを見つけて購入!

ママも少しはしゃいでいました!

ママとちょっとでもこうしてちい散歩できたらいいかも〜
認知症だけど〜まだまだ緩やかだ=
ちい散歩で素敵なところ見つけたら
ご紹介しますね!

今は、暑くてちい散歩どころじゃないけど
秋になったらママとちい散歩たくさん行きたいな〜



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2017年7月23日(日)
体重56.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

56.6kg

06:50

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2017年7月22日(土)
体重56.4kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

×

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

×
食欲止まらず
食欲止まらず
食欲止まらず
食欲止まらず

今日は、娘が一緒に行きたがっていたスムージーとドーナツのお店とロブスターのパンのお店へ。

もうドーナツもロブスターパンも美味しすぎ!
太るよーと思ったら
完璧増量だよ。
新しもの好きにはたまらない広尾だよ。
ジムに行くはずが
娘がまだまだ散策とかいうから行き損ねたよ。

あー
デフ一直線。手を打たなくちゃ。

コメント(8)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.8kg
現在58.2kg 26.6%
あと5.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
5 6 7 8
10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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