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日記

2017年7月20日(木)
体重56.2kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

○

毎食野菜を食べる

×
マリーアントワネット結婚のスイーツビュッフェ
マリーアントワネット結婚のスイーツビュッフェ
マリーアントワネット結婚のスイーツビュッフェ
マリーアントワネット結婚のスイーツビュッフェ
マリーアントワネット結婚のスイーツビュッフェ

今日は、2ヶ月前から予約していた
マリーアントワネット結婚式のスイーツビュッフェに
ヒルトン東京!
ありえない
人の列!全員がもちろん予約済みの方たち!満員御礼!
ビュッフェ台長い列!
写真撮りながらだから
ビュッフェ台からとるのに並ぶ並ぶまるでディズニーランドアトラクション?99パーセントが女性!
ひとりも男性はみなかったわ!
可愛すぎるデコレーション!
可愛すぎるスイーツたち
そのスイーツたちと自撮りする女子!
異様な雰囲気かも!
ガヤガヤうるさいし
ホテルとはほど遠いわ!
これは、完全に鑑賞用って感じかな?
もう1回並んで食べる気にはならない感じ。
しかも
いつまでも長い行列!

味?
あははは。

とっても可愛い!だけ?

2度はないわ!
混みすぎ、
若い子にはいいけど私達は
大人なアフタヌーンティー楽しみたいです。

その後
三越へ〜予約してあったクラランスギフトセット限定を取りに!
それが〜違うものがお取り置きしてあって大ショック!
1ヶ月前から予約してあった
セットは完売!え?ありえない。
大ショック!だから予約してたのに。
そんなことあるのね。

あと、Harrodsティールームが8月28日で撤退!
お洋服に続き
すべてが撤退します。
紅茶や小物を購入したよ。

もう日本にHarrodsなくなっちゃうの悲しいよぉー。

最後に
Harrodsのワンピース着て
ティールームにATしに行こう!

コメント(8)

2017年7月19日(水)
体重56.2kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

×

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

○
加圧とストレッチ!
加圧とストレッチ!
加圧とストレッチ!
加圧とストレッチ!

昨日の高飛車エスティシャンとは段違いの差の加圧ストレッチのトレーナー!彼女は私をよく見てくれていて
必要な筋トレやストレッチを全力でやってくれる。
だから
私も頑張れるよ!
あの高飛車エスティシャンのおかげで
より素晴らしくみえる加圧、ストレッチだよ。笑
昨日は、
高飛車エステを施術してる間にひょうが降ったんだね。私って晴れ女であまり雨にあたらないの。
全然知らなかったわ。
知らないにも程あるよね。

加圧ストレッチ終わるとカラダが軽くなり
お腹すいたのでショーロンポーのお店に〜
誘惑多すぎるよ銀座は!

痩せられないじゃないの?

今月中になんとか55キロにしたいです。

コメント(8)

2017年7月18日(火)
体重56.6kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

○

16時以降お菓子はやめる

○

毎食野菜を食べる

○

ジムのエステは予約がなかなから取れない。
別に安くない
施設が良いわけじゃない。
ジム併設なのでらくちん。
でもエスティシャンが高飛車!絶対に褒めない!
エスティシャンは、デブなんだけどね。
ただ〜技術は、うまい気がする。
今日は、夕方空きがあったので
高飛車エステに行った。だって
まだ5回もあるし。
やはり高飛車で
今日お得な現金払いエステをすすめる。
だって私5回券持ってるんだよ。
そして
フェイシャル。
なんだか〜気持ち入ってない施術。
本当に早くやめたい。もっと良いところあるし。
いつも高飛車な女なんだもん。気分わるいわ。
あと4回。早く使おう。
でも
またすすめてきたらきっぱり断る!

今日の部活アクアも最高だったよ!
また、
本気ダイエットしないとリバウンドの道へ
一直線。
60キロなんて簡単だ!

朝 サラダ、トマトジュース、パイナップル
ヨーグルト甘酒かけ

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2017年7月17日(月)

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

×

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

×

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

×
コンサート終えのんびり
コンサート終えのんびり
コンサート終えのんびり

久しぶりにのんびりした日をふたりでおくっています。
昨日の
ミニコンサートは、満員御礼
アニメギャラリーと評したアニメメドレー夏の叙情歌集をリクエストせれて
編曲の方から
いただいたものを歌わせていただきました。
あとは、
自分のすきな曲で30分でした。
歌える場があり
依頼していただけ感謝です!

仕事ということもあり
見栄はって
ひとりで写真とらなかったのが残念。

バンコクのジムトンプソンのタイシルクを買って
お仕立屋さんでお願いした
黄色いのドレス
無事
着れました。

リバウンドでどうかな?と思ったのでほっとしました。

お仕事のあと
そのホテルで中華会食。

凄い体重だよ。
頑張らなくちゃね。

今日は、のんびりしてます。

応援ありがとうございました。

コメント(12)

2017年7月16日(日)
体重56.0kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

○

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

○

今日は、お仕事として頼まれたミニコンサートです!
某ホテルで30分の枠です。

バンコクでオーダーした黄色いロングドレス着ますね。
わっ
とりあえず
着れた。
大丈夫だ。

ありがたいお仕事なので
幸せ感じて
歌ってきまーす。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 6
9 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

きょん
女性 
165.0cm 61.8s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

dizzy
37歳 女性 
160.5cm 48.8s

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