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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2018年7月9日(月)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
コンサートが終わり、仕事に専念
コンサートが終わり、仕事に専念
コンサートが終わり、仕事に専念

コンサートが無事おわりました。大成功でよかった。
今年もミニコンサートを頼まれました。
サウンドオブミュージック 特集を
わたしの朗読と歌で〜
最後の歌では
涙してくれる方もいらして感激しました。
歌える幸せを感じていました。

さて、今日は溜まった仕事を朝から片付け、夕方からは会計士と仕事。
パリにコンサートにやっと落ち着いて仕事できるわ!
8月31日に門下回発表会!
それまでまた頑張る!
デブになってしまったのでダイエットも頑張ります!

追伸
自分で縫ったドレスを公開します。
実は、コンサート用のヒールの高いくつじゃなく
普通3センチヒールなんです。靴トラブルあり
バランス悪くて撃沈だけど
自分で縫うコンサート用ドレスデビューなので
見てね!

コメント(8)

2018年7月7日(土)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

どうしてもコンサートのお仕事の前ってパクパク食べてしまうの。ダメよね。
ドレス着れると思うとかなり油断します。
今回のドレスは、私が縫ったドレス。
なんだか地味でまだ着てません。
明日、デビューしまあす。

チケットは、完売!嬉しい限り!
今回のミニコンサートは、
サウンドオブミュージック のお話と歌です。
うまくいきますように!

何度も歌っている曲だけど
もっとお客様に伝えたいと思うと
歌うごとに新しい歌になる。

あんまりほめない声楽の教授が
これ、あなたにあってるわね。いいわよ!と言われたので
自信を持ってのぞみます。笑

ダイエットは、撃沈。
どうしよう?

8月終わり、教授門下生の発表会
これも頑張らなくちゃ!

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2018年7月3日(火)
体重59.0kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

サッカー本当に残念だったよね。
悔しいね。
でもあのベルギーと互角に戦えたのに感動したよ。
日本が元気に盛り上がったね。
素晴らしい。
今日は、ジムに行ったのだけど
駐輪場ががら空きで びっくりだ。
みんなサッカー見てみてて、きょうはお休みが多いのかな?
と思ったら時間がきたら
すっかりいつものメンバーに、

さて、歌丸さんがご逝去された。
笑点、いつも見ていたし歌丸さん大好きだったなー。
いつも死とか病気とかを笑いにしていた。
真の落語家だった。いつも笑わせてくれた。
ご冥福をお祈りします。

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2018年7月1日(日)
体重58.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
夫は、早朝ゴルフへ
夫は、早朝ゴルフへ
夫は、早朝ゴルフへ

夫は、最近群馬に3時に出発して4時半からの早朝ゴルフに行く
ありえないストイックな男。
帰宅は、朝の10時15分。
早すぎるお帰り。
今日は、わたしは、午後からアクアビクス!
そろそろ本気ださないと
ホテルコンサートがあと1週間だわ!


★パリに一人旅★

友人のお家に1年間ホームステイしていたフランス人、彼女が私を1日案内してくれたの。
でも彼女は、パリから1時間離れてるところに住んでいてパリは久しぶりで、あまりにも久しぶりで
ウフフ珍道中で楽しかったよ。
蚤の市に連れて行ってもらって
楽しくて長い時間あそんだわ!わたしは、リモージュ の花瓶や宝石箱2つ購入したの。
その後、セーヌ川クルーズに行く予定が彼女も初で迷って
結局乗れなかった珍道中!笑笑
ずーっとふたりで笑いっぱなし。

私のホテルのラウンジでカクテルタイムを過ごしたのもよい思い出だよ。




コメント(2)

2018年6月28日(木)
体重58.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
スーパーメロンショートケーキ!
スーパーメロンショートケーキ!
スーパーメロンショートケーキ!
スーパーメロンショートケーキ!

フランス語の先生が色々ご心配してくれて手厚いケアをしてくれたフランス行き!
今日はお礼をかねて
ランチにスーパーメロンショートケーキがつく
サツキランチ!

マスクメロンが凄い!
先生も喜んでくださった。
よかった。

先生には全ての旅程を出して把握していただいていた。
まめにメールをいれてくれて本当に心強かった。
フランス語のレッスンに戻りたいけど、なかなか時間がとれない。この先生のもとでフランス語を習得したいと心から思ったよ!
フランス語の教科書を作ってる先生挿絵も手がけてる素敵なフランス語の先生だよ。
今回のパリ旅行では、2年前に東京観光案内をさせていただいたフランス人のご夫妻が私をホテルまで迎えに来てくださって
お家にご招待していただきました。手厚く手料理でもてなされて、薔薇の公園にも連れて行っていただいて
本当に楽しかった!

それも私のフランス語の先生のおかげです。先生のお友達なんです!
今回の旅行では、人の優しさや絆を感じたよ!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.5kg
現在58.5kg 26.6%
あと5.5kg
目標53.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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