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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2018年1月4日(木)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
仙台の温泉へ〜体幹リセットダイエット継続中!
仙台の温泉へ〜体幹リセットダイエット継続中!
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仙台の温泉へ〜体幹リセットダイエット継続中!
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1泊2日で仙台の温泉へ行ってきました!
兼ねてから行きたかったその温泉はお食事も温泉も評判の所
評判通り
貸切温泉に1回。三日に大浴場と露天風呂2回
今日も2回も入ってしまいました。
お料理もとっても美味しくて大満足!
でもあまりにも雪深いところで周りの散歩もでれません。
朝は、主人とふたりで
ホテル内のフィットネスジムで走りました。笑笑
(やっぱり)

仙台は、美味しいものの宝庫で仙台駅ビルで
たくさんのお土産も買いましたよ。
ずんだ餅たべたり
お寿司もたべたり

まったりでした。
新幹線降りてから、娘と買い物した帰り
電車の棚にどっさりお土産とお買い物袋を
忘れて降りてしまいました。
わたし達の席の前にいたおじさんが買い物袋を忘れたので
はいどうぞ〜なんて言っていたら
自分が
どっさりお土産忘れました。

あら?なんていうか新年?わたしやっちゃったわ!
すぐに駅員さんに連絡したのですが
すぐにわからず
30分後に荷物が発見されたとの報告。
どきどきしたわ!
だって
悪い人がいたら持っていかれるでしょ?

わあい!やったー!
ツイテル!

ということで荷物見つかりそこまで取りに行きました。

新年から注意しなさいていうことよね。

危ないわ。わたし。
気をつけなくちゃ!

ダイエットは、
ごめんなさーい。

ホッとして夜はしっかりデザートまでいただきました。

明日から仕事!頑張りましょう!おう!

体幹リセットダイエット継続中です。
どこでも気軽にできて
よいかも!ただし効果はわかりませーん。

コメント(16)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.5kg
現在58.5kg 26.6%
あと5.5kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
6 7 8 10 11
12 13 14 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.2s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.1s

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