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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2018年1月1日(月)
体重57.3kg

食事日記記入

○

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

○
極楽な元旦!
極楽な元旦!
極楽な元旦!

あけましておめでとうございます。
今年もアクティブあんずをよろしくお願いします。
ダイエット叶えたいです。

夫は、大晦日除夜の鐘も聞かず10時半に寝てしまう。
わたしは元旦のお祝い会のケーキを22時から焼く。恒例の行事です。
眠かったけど
カウントダウンは、ジャニーズと娘とテレビに向かってしたよ
主人は、4時半おきでラントレーニングと勉強。
私は遅く6時30分に起きて
朝活したよ。
残念ながら56キロ台幕開けは叶わなかった。

元旦お祝いの準備。
手作りにこだわり料理をしたよ!
ママと義母を招待!

穏やかな新年会になった。
その後、デパートへ。
元旦から池袋はやってるのよ。すごいよね。

夜も簡単な準備だし、
年賀状も書いてない方に出すくらいで
なんか暇?こんな暇なことあるっけ?

ゆっくりお風呂に入って極楽だわ!
最高!

ダイエット計画をしっかりたてよう!

朝 みかん

昼 ニューイヤーパーティー 家族と
いっぱい食べた!

夜 ケーキ、ローストビーフ、サラダ、かに、そば

コメント(8)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.3kg
現在58.7kg 26.6%
あと5.7kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

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