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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2017年12月2日(土)
体重58.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
シルバー人材センターに脱帽!

オーガニックガーデンの管理をずっと私のお料理の先生にしていただいていたけど。
大好きな恩師が突然亡くなり
悲しみながらこのオーガニックガーデンは、わたしが引き継がなくちゃと思い
草ぼうぼうを夏の早朝から草むしりやったり頑張ったけど
限界だった。途方もない作業。
シルバー人材センターにご相談したら
神様みたいなおじいちゃま!ふたり引き連れて
それは見事に整理してくれた。
それだけじゃなくて
作物も育てたいと要望したら作物を植え、
薔薇の剪定までしていただいた。
おじいちゃまは、売れっ子で毎日お仕事が入ってるほど!
こんな頼れる80歳惚れてしまうよ。笑笑
少し時間が空くとオーガニックガーデンに立ち寄って
色々してくださる。有難い。
今日は、自分で収穫した大根とカブを持ってきてくれた。
80歳になってもこんな生き生きキビキビして皆んなに頼られて素晴らしい!
うちのガーデンお手伝いしてくださる方は恩師もそうだけど
尊敬しちゃう!
何の土いじりの能力がないからなおさら有難い!

わたしも80歳になっても
違う分野でそんな存在になりたいなあ。
おこがましいけど。

それには、健康第一!
運動!食事、休息よね!

生き生きと好奇心爆発してこれからも生きたい!

今日は、
町会の婦人部のお仕事でした。
町会会館の大掃除!
30人も集まってくれたよ。有難いね。
意外とポカポカ背中暖かく頑張れた。
自分の家の掃除は、まだまだやってないのにね。
今日は、私のママがお掃除してくれてます。
有難いね。

あと今年の町会仕事は、
火の用心のお茶出しです。
未だにそんなのあるんですよ。笑笑

コメント(4)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-4.1kg
現在57.9kg 26.6%
あと4.9kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
5 9
13 14 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

さら
女性 
160.0cm 57.8s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

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